狐臭患者的飲食偏方

　　狐臭患者的飲食偏方是什么?狐臭是一種常見、多發(fā)、易發(fā)的疾病，由于患者的腋下、會陰、背部等處的大汗腺分泌物散發(fā)出一種難聞的氣味，給患者的身心健康和生活都造成了影響。

　　那么，狐臭患者的飲食偏方是什么呢?下面就請專家給我們講解一下。

　　1.多吃蔬菜

　　蔬菜中含大量的纖維素，這種纖維素雖然不能被人體的腸、胃吸收，但是蔬菜中含有一定的水分，多吃蔬菜可使人體吸收更多的水分，從而增加糞便的軟度，有利于排便，才能更好的排出體內(nèi)的細(xì)菌和毒素，以減輕汗腺從皮膚排出體外，預(yù)防狐臭。

　　常吃蔬菜對人體有益，也有助于狐臭的輔助治療。蔬菜中的纖維質(zhì)雖不能被人體的腸胃所吸收，但本身會吸收大量的水份，增加糞便形成的軟度，有益排便，從而排除體內(nèi)的細(xì)菌和毒素，有效減少細(xì)菌經(jīng)汗腺從皮膚排出體外，可以減輕狐臭。

　　另外，蔬菜中的纖維質(zhì)能有效促進(jìn)腸與胃的蠕動，降低食物在腸道停留的時(shí)間，減少營養(yǎng)素被吸收，并及早協(xié)助排出對人體無益的廢物?，F(xiàn)代人的飲食，提取加工制品太多，因此更應(yīng)該多吃蔬菜，除了可延緩食物消化吸收的速率，更能健胃整腸，調(diào)整血液品質(zhì)及身體體質(zhì)。

　　蔬菜含有豐富的維生素，其中以維生素C和維生素A為重要，不過維生素C在烹煮時(shí)會大量流失，蔬菜顏色約深綠或深黃，含有的維生素A和維生素C就越多。此外，有一些蔬菜含有豐富的鉀、鈣、鈉、鐵質(zhì)等堿性礦物質(zhì)，能平穩(wěn)血液中的酸堿值等。因此，有狐臭的人更應(yīng)該多吃蔬菜，既有益健康，還有助于狐臭的輔助治療。

　　2.多吃水果

　　水果中含有豐富的營養(yǎng)和水分，多吃水果可促進(jìn)新陳代謝，使腸胃更好地吸收及排出，如多吃香蕉，可緩解便秘的癥狀，體內(nèi)的毒素和細(xì)菌及時(shí)排出體外，起到預(yù)防狐臭的作用。

　　3、減少動物性脂肪的攝入

　　隨著人們生活水平的提高，食物結(jié)構(gòu)中動物性脂肪、蛋白質(zhì)的比例大幅增長，而動物性脂肪、油炸食品等會促進(jìn)腋下分泌旺盛，如不注意清潔，則可導(dǎo)致狐臭或加重患者癥狀。

　　4、禁食辛辣刺激的食物

　　辛辣刺激食物如蔥、姜、蒜、辣椒等會刺激機(jī)體，加重狐臭的臭味，而煙、酒、咖啡、濃茶等物也可加重患者的癥狀，因此需減少攝入。

　　狐臭患者應(yīng)該怎樣注意飲食?看到上面的介紹已經(jīng)清楚了吧。如果看到上面的介紹還有疑問，可以隨時(shí)免費(fèi)咨詢在線專家，祝您早日康復(fù)。