白癜風(fēng)患者能吃巧克力嗎

　　巧克力可以幫助人體補充身體所需能量。從運動角度來講，由于運動的時候能量消耗比較大，而且運動時間比較長，巧克力能在短的時間內(nèi)滿足身體能量。

　　很多白癜風(fēng)患者都會有這樣一個疑問：可不可以吃巧克力?巧克力對人體健康有哪些有利作用嗎?

　　白癜風(fēng)患者可適量食用巧克力補充能量

　　巧克力是出游和運動時理想的能量和營養(yǎng)補充品。運動前，巧克力補充給身體的能量使肌肉和肝里的血糖血糖食品處于飽和的狀態(tài)，有利于提高運動成績。

　　而運動后，巧克力也能及時補充人體在運動中消耗的能量。因此，白癜風(fēng)患者也可以適量食用巧克力用來補充能量。

　　巧克力可以幫助人體補充身體所需能量。從運動角度來講，由于運動的時候能量消耗比較大，而且運動時間比較長，巧克力能在短的時間內(nèi)滿足身體能量。

　　而運動后，重要的是補充糖分。巧克力可以保持血糖的穩(wěn)定，緩解低血糖，促進(jìn)恢復(fù)和提高運動能力，這些和“補糖”密不可分。

　　我們在運動中消耗的是肌糖原，即肌肉里儲存的糖原，然后消耗的是肝糖原，直到消耗殆盡的時候，才動用脂肪的消耗，所以當(dāng)你的糖原完全消耗后，體內(nèi)會產(chǎn)生大量的乳酸。

　　在這個時候就會出現(xiàn)疲勞的感覺。所以要在運動中或運動前補糖，就可以延緩疲勞的出現(xiàn)。運動前后適量食用巧克力可以為身體補充所需的能力和養(yǎng)分。

　　巧克力對人體健康還有哪些有利功效呢?巧克力中的多酚是很強的抗氧化劑。它可以引起動脈硬化、冠心病和心肌梗死等疾病。

　　巧克力中的多酚還可以延長人體內(nèi)其他抗氧化劑，如維生素E等的作用時間，并可以促進(jìn)血管舒張，降低炎癥反應(yīng)和降低血凝塊形成，從而起到預(yù)防心血管病的作用。

　　所以，適量食用巧克力也能達(dá)到預(yù)防疾病的效果。