對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，大多的女性都是愛(ài)美的，但是到了中年以后，很多的女性都受著斑點(diǎn)的困擾。所以大家在日常的生活中一定要多加的注意。除了在日常的生活中做好預(yù)防的措施，同時(shí)還要多加的注意自身的一些生活習(xí)慣。

　　目錄

　　1、長(zhǎng)斑的原因 2、斑點(diǎn)的分類(lèi)

　　3、美容護(hù)膚小方法 4、去斑食療方法

　　5、美白祛斑吃什么好 6、祛斑的三條土方法

　　7、激光祛斑 8、祛斑的誤區(qū)

　　9、預(yù)防斑點(diǎn)的方法 10、長(zhǎng)斑皮膚注意事項(xiàng)

　　長(zhǎng)斑的原因

　　對(duì)于斑點(diǎn)大家應(yīng)該已經(jīng)是不陌生的了，大家應(yīng)該知道斑點(diǎn)不僅會(huì)影響到面部整體的美感之外，還會(huì)給自身的心情帶來(lái)一定的不好的影響。那么對(duì)于如何祛斑大家究竟知道多少呢?對(duì)于斑點(diǎn)的原因知道多少呢?下面小編就為大家介紹一些關(guān)于長(zhǎng)斑的原因。

　　1、遺傳原因

　　常染色體遺傳是雀斑主要成因。多從5歲左右兒童開(kāi)始，女性居多，春夏重，秋冬輕。淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點(diǎn)，對(duì)稱分布在面部(特別是鼻部)。

　　2、紫外線照射

　　日光中的紫外線照射是色斑形成的重要原因，這也是夏季需要防曬的原因所在。當(dāng)皮膚接受過(guò)多日光照射時(shí)，表皮就會(huì)產(chǎn)生更多的黑素顆粒，后者可以吸收紫外線，保護(hù)人體免受傷害。大家曬太陽(yáng)后皮膚會(huì)變黑就是這個(gè)道理。而且，紫外線的照射會(huì)引起黃褐斑，普通雀斑顏色加深。

　　3、內(nèi)分泌原因

　　內(nèi)分泌失調(diào)也是女性產(chǎn)生色斑的一個(gè)重要原因，經(jīng)期和妊娠期的體內(nèi)性激素水平的變化，可以影響黑色素的產(chǎn)生。另外，內(nèi)分泌不穩(wěn)定時(shí)通常引起情緒不穩(wěn)定，也會(huì)間接引起色斑形成。

　　4、生活習(xí)慣問(wèn)題

　　壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習(xí)慣也會(huì)令黑色素增加。所以睡眠時(shí)間不穩(wěn)定的人，皮膚的代謝率也不佳，會(huì)影響黑色素顆粒的產(chǎn)生。