七:想要減少痘痘的產(chǎn)生,還要管住自己貪吃的小嘴哦!忌吃油炸食品、辛辣、海鮮等刺激類食物。少吃巧克力、堅(jiān)果類食物。這些食物也是導(dǎo)致痘痘的元兇之一。

　　消除額頭痘痘的秘訣

　　在不經(jīng)意間，額頭上又長(zhǎng)了不少痘痘，又紅又腫，十分難看。尤其是有劉海的MM，情況更為嚴(yán)重。MM們想要擁有白嫩的肌膚，就要正確了解其形成原因，從源頭上下手。今天，小編有好方法跟大家分享，一起做個(gè)嫩膚美人吧!

　　每天額頭痘痘總是一波剛停一波又起的，煩人的痘痘何時(shí)才能長(zhǎng)到頭啊。很多時(shí)候只是額頭長(zhǎng)痘痘，臉部其他部位皮膚都挺好的，這是為什么呢?又應(yīng)該如何防治額頭長(zhǎng)痘痘呢?

　　其實(shí)痘痘的引發(fā)原因有很多種，要治療痘痘就得對(duì)癥下藥，不然就會(huì)事倍功半，有的可能越治越嚴(yán)重了。想要擁有白嫩的肌膚，就要正確了解其形成原因，從源頭上下手。下面，愛美網(wǎng)小編向大家推薦去除額頭痘痘的妙招，讓它們無(wú)所遁形!

　　為什么額頭上會(huì)長(zhǎng)痘痘

　　額頭長(zhǎng)痘痘代表壓力大、心火旺、血液循環(huán)有問(wèn)題，也有可能是肝臟排毒功能不佳，導(dǎo)致體內(nèi)積聚了毒素，另外，女孩在生理期前一星期額頭也很容易長(zhǎng)痘，這是因?yàn)檫@段時(shí)間內(nèi)分泌的改變引起的。

　　1：正確使用去痘潔面產(chǎn)品

　　額頭長(zhǎng)痘痘很多時(shí)候都是因?yàn)橛椭置谶^(guò)多堵塞毛孔造成的，這時(shí)候清潔就非常重要。早晚用溫和的去痘產(chǎn)品揉搓起泡，用雙手把泡沫捧起來(lái)洗臉1分鐘。然后用干毛巾擦凈水，涂上有收斂作用的化妝水即可。

　　2：補(bǔ)水保濕面膜+精華液

　　長(zhǎng)痘痘有可能是皮膚缺水而導(dǎo)致的水油不平衡，終形成痘痘的。應(yīng)該潔面后將面膜敷在臉上，20分鐘左右撕去，輕輕按摩留在臉上的精華。然后沾取適量的精華液拍在臉上，讓毛孔更緊致，讓形成痘痘的物質(zhì)不易產(chǎn)生。

　　3：食物營(yíng)養(yǎng)要均衡

　　要注意調(diào)整飲食，多吃富含維生素C的新鮮蔬菜、瓜果、魚和植物蛋白,少吃過(guò)多的動(dòng)物脂肪和膽固醇較高的食物。多吃保心養(yǎng)顏的食物，像茯苓、堅(jiān)果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。而且要少吃鹽，多喝白開水。