身體美白保濕的方法

　　防曬這項(xiàng)事情是夏季的主題曲，但是很多人會(huì)擔(dān)心涂擦的防曬霜太厚會(huì)影響肌膚的正常呼吸，所以擦得很薄很薄其實(shí)這也是不科學(xué)的。防曬霜只有涂抹到一定量才能達(dá)到防曬的效果，好是每平方厘米涂抹2毫克的防曬霜。

　　而且不要趕在出門前涂抹，在出門前面二十多分鐘就要涂抹防曬霜，給肌膚一個(gè)吸收的時(shí)間。如果是被太陽(yáng)曬傷之后，記住不要立即用熱水洗臉，而是選擇先用冷水給臉部降溫，到肌膚到一個(gè)正常狀態(tài)下，再用冰水敷臉，晚上再使用補(bǔ)水面膜。

　　1.肌膚的清潔擁有是護(hù)膚的第一步，只有清潔徹底，肌膚才能變得干凈，進(jìn)一步吸引護(hù)膚品的營(yíng)養(yǎng)。每天晚上睡覺(jué)之前都要認(rèn)真地清潔肌膚，用適合自己的潔面乳洗去臉部污垢?；瘖y的MM更是要將認(rèn)真地卸好妝。

　　2.在夏季水分流失很快，我們的膠原蛋白也流失得更快，到25歲之后人體的膠原蛋白流失得會(huì)更加快。因此夏季補(bǔ)充膠原蛋白也是重中之重。我們可以通過(guò)食補(bǔ)的方法，多吃豬蹄、雞翅、魚類等。

　　3.夏季是肌膚水分流失的高發(fā)季節(jié)，補(bǔ)水是夏季主要的工作。每天保證多喝水，多吃水果蔬菜等。另外還要通過(guò)補(bǔ)水的方法。敷化妝水面膜潔面過(guò)后你可以不用急著那些護(hù)膚步驟，先給肌膚做個(gè)化妝水面膜吧!用化妝棉浸透化妝水，用它在臉上敷足三分鐘，并輕拍促進(jìn)肌膚吸收。然后再涂抹上鎖水面霜。