白醋祛斑的小竅門五：米醋+黃豆食療法

　　還有一個關于醋的民間偏方，對美白祛斑也有奇效，雖然不是白醋，但都能祛斑，就一并收到白醋祛斑大搜羅中吧。

　　要用到黃豆100克、米醋300克(好是釀造的米醋哦，不能用醋精勾兌出來的白醋，另外酸度要在4.5°-9°之間，太稀了沒效果，太濃了口感不好，會很難吞咽。)做法就是將黃豆洗凈，放在玻璃瓶內(黃豆不要超過瓶子的1/3)，再倒入是黃豆3倍的量的米醋，把黃豆完全浸泡起來，密封浸泡7天，就可以吃了。

　　每天堅持吃10-20粒醋黃豆，可以美白祛斑，堅持吃100天，各種斑都差不多能消滅了，還會使皮膚越來越白皙呢!

　　想要祛斑日常飲食中還要注意

　　不吃會讓黑色素長出的食物，比如：芒果、香菜、胡蘿卜、木瓜等;相反，牛奶、維他命c膠囊、豆?jié){、杏仁這一些都是黑妹常吃的美白食物。

　　臉部去角質 6步曲加速代謝擊敗天敵

　　去角質等于傷肌膚? No! 想要去角質卻不傷肌膚，我們先來了解下角質層是什么吧! 角質層是肌膚表皮外層，由15-20層沒有細胞核的死亡細胞組成。過厚角質層會讓肌膚代謝過慢，顯得暗沉，但是它同時又能保護肌膚，防止肌膚受損，因此，它是日常護膚中重要也是容易被忽視的頭號天敵，大多數女生都會有過度去角質或去角質不當的困擾哦!

　　Why需要去角質

　　想要讓肌膚如剝了殼的荔枝般柔嫩通透，去角質是必須的! 美白、祛痘、抗氧化……無論是多么高價的化妝品抹到臉上都可能是一紙空談，因為所有活性成分都要通過關鍵的角質層才能到達表皮層深處甚至是真皮層。有效適當地去角質，現在知道有多重要了吧!

　　去角質產品該如何正確選擇

　　去角質產品種類繁多，各類型產品的去角質強度怎么分，都各自適合哪些膚質和情況?市面上為常見的去角質產品主要有磨砂膏、磨砂型的洗面奶、去角質啫喱/凝膠狀，和去角質乳液。