步驟

　　1.舒緩抬頭紋。 將食指與中指從眉心開(kāi)始在額頭畫(huà)W字(上下) ，畫(huà)到太陽(yáng)穴部位后。雙手往下滑，沿著淋巴到鎖骨位置。

　　2.雙手成呼喊狀態(tài)放在兩頰，拇指放在下巴處，稍微用力由下往上方提拉直到雙耳處，雙手往下滑，沿著淋巴到鎖骨位置。

　　3.收緊雙下巴， 雙手成V字型緊貼下巴，稍微用力從下向上滑動(dòng)，虎口到達(dá)耳朵后停止。雙手往下滑，沿著淋巴到鎖骨位置。

　　上保護(hù)膜

　　在做完肌膚的基礎(chǔ)清潔護(hù)理之外，你還要加強(qiáng)鎖住水分，并讓肌膚充分吸收更多的營(yíng)養(yǎng)。擦些美白晚霜或美白精華，讓肌膚得到很好的護(hù)養(yǎng)，白的健康有活力，第二天起來(lái)的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚更加白皙細(xì)嫩有光澤。

　　黃醫(yī)生推薦了自制蜂蜜蛋黃敷臉。材料：白僵蠶7.5克， 蛋黃1個(gè)， 白芷7.5克， 蜂蜜20毫升， 細(xì)辛7.5克，牛奶適量二、抗氧化美白敷 可人功效：美白、穩(wěn)定肌膚，淡化斑痘疤痕。 材料：綠豆20克， 牛奶20毫升 三、當(dāng)歸潤(rùn)膚敷 可人功效：補(bǔ)血活膚，潤(rùn)膚保濕。 材料：當(dāng)歸9克，甘草3克，白芷9克，蛋黃1個(gè)，姜黃3克，蒸餾水10毫升。

　　功效：驅(qū)散風(fēng)邪，潤(rùn)膚白面，尤其適用于干性肌膚和冬天里生活在干燥地區(qū)的人們加強(qiáng)保濕及美白。

　　美白肌膚吃什么 六款食譜滋潤(rùn)肌膚任你選擇

　　紅糖牛奶

　　材料：牛奶、紅糖。

　　做法：在牛奶中，添加適量的紅糖，并定期的使用。

　　功效：可以軟化并去除肌膚表面的老廢角質(zhì)，就猶如是天然的身體磨砂膏。

　　蜂蜜紅棗茶

　　材料：干紅棗150克、冰糖50克(或黃片糖)、蜂蜜200ML、水350ML。

　　做法：先將干紅糖洗凈，將棗切開(kāi)挖去核。接著，將去核紅棗和冰糖放入鍋中，加水。然后，用打蛋器將鍋內(nèi)的紅棗攪拌成泥，繼續(xù)煮至水份收干，成非常黏稠的棗泥狀。再將棗泥盛入容器中，晾涼后倒入蜂蜜攪拌均勻，密封好放入冰箱保存。在飲用時(shí)，取適量蜂蜜棗泥，沖入溫開(kāi)水調(diào)勻就可以了。