夏季是肌膚遭受考驗(yàn)的季節(jié)，很多的女生都害怕被曬黑，其實(shí)夏季護(hù)膚需要注意的地方有很多!護(hù)膚的正確步驟是什么呢，夏季護(hù)膚小常識(shí)大家都了解多少呢?想要輕松變身女神，就一起來看看小編搜集的這些護(hù)膚達(dá)人們美容養(yǎng)顏的妙招吧!

　　目錄

　　1、夏季護(hù)膚小常識(shí) 2、夏季護(hù)膚要多吃的美食

　　3、不可觸犯的夏季護(hù)膚禁忌 4、夏季護(hù)膚好氣色的飲食

　　5、夏季護(hù)膚的要點(diǎn) 6、夏季護(hù)膚需避免的誤區(qū)

　　7、夏季護(hù)膚養(yǎng)顏必選的藥膳湯 8、簡單易行的夏日護(hù)膚小妙招

　　夏季護(hù)膚小常識(shí)

　　夏季天氣炎熱，肌膚也跟著“煩躁”起來了，天氣熱，肌膚就狂出油，而空調(diào)房內(nèi)空氣干燥，肌膚水油失去平衡，一走出空調(diào)房，美眉們都會(huì)感覺到皮膚油膩膩的。因此美眉們要調(diào)整好自己的護(hù)膚方案，牢記下面這四點(diǎn)，幫你趕走油膩，養(yǎng)出清新美肌!

　　1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

　　美眉們要知道，夏季肌膚出油不干凈，不完全是由于天氣高溫的緣故，如果你的生活習(xí)慣和作息不規(guī)律，肌膚也會(huì)跟著遭殃。因此，夏季，美眉們想要護(hù)理好皮膚，首先要做到早睡早起、不熬夜、每天保證一定的飲水量、多吃水果和蔬菜、少吃油膩辛辣的食物，加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，對(duì)于皮膚的保護(hù)都有很大幫助。

　　2、防曬與曬后修復(fù)同步進(jìn)行

　　夏季烈日炎炎，面部皮膚和身體的皮膚都非常容易被曬得紅紅的，那么，我們雖然抵抗不了大太陽，但可以做好防曬工作，做好防曬工作的同時(shí)，也要做好曬后的修復(fù)工作，曬后對(duì)于皮膚的修復(fù)護(hù)理也是相當(dāng)重要的。

　　美眉們外出之前，一定要涂抹防曬霜，以及各種防曬用具遮陽傘、太陽鏡、太陽帽都要帶齊全，外出歸來之后，皮膚有發(fā)紅或紅腫的地方，可以用冰鎮(zhèn)過的化妝水來敷一敷，然后再用潤膚霜來保濕，并搭配滋潤清涼的修復(fù)面膜，都是對(duì)曬后的肌膚好的呵護(hù)!

　　3、定期使用潔面儀潔面

　　在夏季皮膚總是愛出油和愛流汗的時(shí)節(jié)，皮膚的清潔是非常重要的，皮膚的油脂分泌較為旺盛、彩妝以及戶外的臟空氣等等都會(huì)堵塞毛孔，為肌膚造成負(fù)擔(dān)，從而引發(fā)痘痘粉刺等問題，普通的潔面方法不足以徹底清潔面部肌膚上的污垢，你需要定期使用潔面儀，來將隱藏在肌膚深處的污垢也清理出來，潔面儀來清潔皮膚，可以將我們平時(shí)清潔皮膚時(shí)所注意不要的下巴、鼻翼以及發(fā)際線的部位都清理地干干凈凈，如果美眉們皮膚相對(duì)敏感脆弱，那么，一周使用兩三次就足夠了。

　　4、深層清潔面膜做起來

　　出油較多，肌膚毛孔就很容易堵塞，美眉們需要每周對(duì)肌膚做一次深層的清潔與護(hù)理，先通過潔面儀來清潔皮膚的T區(qū)、讓毛孔疏通，再使用清潔能力和滋潤能力都較強(qiáng)的面膜，敷在臉上二十分鐘，然后，再用清水清洗干凈即可，小編建議美眉們夏季應(yīng)使用精華液較多的面膜，而不是澡泥類比較干燥的面膜，對(duì)于滋潤皮膚效果更好。同時(shí)，如果深度清潔肌膚時(shí)有黑頭出現(xiàn)，就需要用化妝棉輕輕擦拭掉即可。