好的身體是我們需要的，沒有好的身體也就什么都不復(fù)存在了。對于大多數(shù)的女性群體而言，愛美是她們喜歡的事情，她們要的不僅僅是美麗，她們還要讓美麗永遠(yuǎn)的定格在那美麗的瞬間。但是接下來可以告訴女同胞們，既然容顏的衰老不能改變，但是的確可以減緩，讓哪怕停留的時間多一些也是很好的。

　　不老的容顏大都體現(xiàn)在身體表面的肌膚，光滑、細(xì)膩，亦或是用“白里透紅”就可以很好的概括。而表面上我們看到的這些與身體內(nèi)部的器官的健康是分不開的，可以說是互為表里的關(guān)系，只有內(nèi)部器官健康了，不老容顏自然也就有了。而身體中的這些部分一定要小心呵護(hù)。

　　腸道

　　腸道和胃是作為消化系統(tǒng)的分不開的一個整體，是相輔相成的兩個重要的器官。胃部負(fù)責(zé)食物的初步處理，進(jìn)入腸道后在進(jìn)一步的進(jìn)行食物的消化和營養(yǎng)的吸收，這就是我們熟悉的腸道的第一個功能。

　　我們知道，進(jìn)入我們體內(nèi)的食材的來源不一定全部都是安全的，所以就讓那些含有農(nóng)藥、金屬類的食材輕易的進(jìn)入我們的腸胃，雖然每次的量并不固定，但是時間長了就會堆積起來，對我們的腸胃環(huán)境造成一定的損害，進(jìn)而就會反饋到皮膚的表面，皮膚的問題也就自然而言的出來了。

　　所以，保護(hù)好我們的腸道是非常的重要。腸道也是人體內(nèi)大的微生態(tài)環(huán)境，它的正常運作與否對人體的健康有著重要的影響。腸道的保護(hù)一般都是從膳食入手，多吃粗糧、水果和蔬菜，保持有規(guī)律的生活。

　　肝臟

　　我們知道，肝臟是人體的解毒器官，一個人的肝臟到底好不好，可以從一個人的解酒能力上看出來。而考驗肝臟能力的“主力軍”，確是我們每天攝入的各式各樣的食材。

　　每天我們攝入的食材都是不盡相同的，有些食材之間也有著相生相克的作用，這樣就很容易產(chǎn)生毒素，這些毒素的大部分經(jīng)過肝臟的分解就會逐步的消失，而殘留的一些毒素?zé)o法排出體外就會在肝臟周圍堆積，時間長了就會對肝臟造成一定的損傷。