建議補(bǔ)水措施：水+玫瑰花=養(yǎng)顏茶。

　　補(bǔ)水第三站：中午12點(diǎn)

　　皮膚變得干燥，身體內(nèi)外都有影響。午飯應(yīng)該多吃魚類(如鰻魚、比目魚等)和蔬菜，可以增加皮膚水分，對(duì)健康也有好處。

　　建議補(bǔ)水措施：鰻魚+肉筋+蔬菜。

　　補(bǔ)水第四站：下午1點(diǎn)

　　午休時(shí)間，如果你感覺皮膚緊繃，可以“偷得十分閑”，為皮膚噴上保濕噴霧，進(jìn)行一個(gè)快速護(hù)理程序，再合上一杯水，然后就可以揚(yáng)起水嫩清爽的臉去面對(duì)下午的工作了。

　　建議補(bǔ)水措施：保濕噴霧+喝水。

　　補(bǔ)水第五站：晚上7點(diǎn)

　　躍入泳池，洗去一天的疲勞和煩躁。下班后的游泳健身，無疑是放松身心的佳方法之一。讓身體大限度地親近水的包圍。同時(shí)也別忘了喝一些新鮮的果汁，補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)后流失的水分。

　　建議補(bǔ)水措施：游泳+果汁。

　　補(bǔ)水第六站：晚上9點(diǎn)

　　晚餐后，別忘了吃些水果。享受了一個(gè)完全放松的沐浴之后，做個(gè)深層保濕面膜，15分鐘的肌膚SPA之后，肌膚徹底放松，還有，睡前別忘了用爽膚水和補(bǔ)水面霜。

　　建議補(bǔ)水措施：水果+深層保濕面膜+爽膚水+補(bǔ)水面霜+睡眠。

　　結(jié)語(yǔ)：對(duì)于女性朋友來說，減肥和美容屬于一生奮斗的大業(yè)，冬季天氣寒冷，更要呵護(hù)我們的肌膚不受環(huán)境的影響。今天和大家一起分享了一些女性冬季如何正確選擇補(bǔ)水產(chǎn)品的小常識(shí)，希望能幫助到大家。