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祛斑小妙招 8個中醫(yī)藥膳食療祛斑法(3)

  薏仁蓮子粥

  原料:薏仁150克,蓮子50克,紅棗五顆,冰糖15克,冷水1000毫升。

  做法:薏仁淘洗明凈,用冷水浸泡三個小時,撈出瀝干水分。蓮子去蓮心,用冷水洗凈。紅棗洗凈去核。鍋內(nèi)列入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火燒沸,然后列入蓮子、紅棗,一起燜煮至熟透,末了列入冰糖,熬至成粥狀,即可食用。

  橘子山楂粥

  原料:粳米100克,橘子兩個,山楂30克,白糖10克,冷水1500毫升。

  做法:橘子剝皮,撕去筋絡(luò),逐瓣隔離,用竹簽去掉橘子核,切成小三角塊。山楂洗凈后一切為二,去掉種子。粳米洗凈,用冷水浸泡一小時后撈進(jìn)去,瀝干水分。鍋內(nèi)列入1000毫升冷水,列入粳米、橘子塊,山楂塊,用旺火燒開,轉(zhuǎn)小火熬成粥,末了列入白糖即可食用。

橘子剝皮,撕去筋絡(luò),逐瓣隔離

  大米黃瓜粥

  原料:大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克。

  做法:將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈,生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火燒開后,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服。

  美白祛斑方法大揭秘

  洗出來的美白嫩滑

  白天的工作,不僅大腦消耗大,臉蛋的肌膚也有很大的損耗??諝饫锏幕覊m,電腦的輻射,不為人知的細(xì)菌,導(dǎo)致皮膚水分迅速流失,讓膚色看起來晦黯無光;大量灰塵,吸附到皮膚上,堵塞了毛孔,膚色就更容易顯得暗淡無光。

  拍出來的美白

  很多MM都忽視爽膚水的作用,這是相當(dāng)相當(dāng)錯誤的!爽膚水有很好的清潔補(bǔ)水作用。用爽膚水或柔膚 水做二次清潔,以徹底清除清潔類產(chǎn)品的殘余,同時促進(jìn)肌膚對下一步產(chǎn)品的吸收能力。 通過爽膚水更好的提高肌膚的質(zhì)量,讓肌膚更好的吸收下一步的的產(chǎn)品。同時也能很好的補(bǔ)水哦!肌膚水嫩了自然就顯得更加白嫩了!

  擦出來的美白

  蒼白、暗沉的臉色,當(dāng)然不是說靠簡單的洗就能解決問題的。一定要使用些“法寶”才能讓肌膚白起來起來。徹底清潔肌膚后,讓肌膚吸收營養(yǎng),恢復(fù)迷人紅潤,這才是關(guān)鍵。 夜間美白,美白晚霜的使用顯得特別必要!讓肌膚在晚間好好吸收美白霜的美白精華,一覺睡醒,白回來!

  敷出來的美白

  面膜是很好的美白品,用美白面膜讓臉部肌膚進(jìn)行更好的吸收,促進(jìn)肌膚新陳代謝,美白就是這樣來的。當(dāng)然面膜也不是神仙藥,不是一兩片就能馬上見效的,要堅(jiān)持一段時間才會有真正的效果哦!

  結(jié)語:白皙健康的臉蛋是一個女人的名片,每個女人都希望自己能有一張干凈的臉蛋,相信通過上述的介紹,大家對于祛斑美白都有了比較深刻的認(rèn)識!希望上述的這些祛斑飲食療法,能夠幫助廣大的女性朋友們擺脫色斑的困擾,恢復(fù)白皙的面龐!

祛斑小妙招 祛斑面膜 美白祛斑 
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