雖然現(xiàn)在有很多的男人也開始美容護膚了，但是女人對于自己的外貌是非常有要求的!美容護膚一直是女人的首要事業(yè)，平時大家在家的時候或許會做一些美容養(yǎng)顏湯或者吃一些美容養(yǎng)顏的食物!今天就給大家詳細的介紹一些關(guān)于美容的妙招!

　　夏季護膚 補水仍是重點

　　進入夏季，天氣酷熱，烈日炎炎，臉上油光閃閃，夏季護膚也要正式拉開帷幕了，那么夏季該如何護膚呢?

　　1、每隔一小時抹一次防曬霜

　　很多mm都只在早上涂抹防曬霜，從早到晚就靠早上涂抹的防曬霜，這是沒有效果的。其實正確的方法應(yīng)該是每隔一個小時就要涂抹一次spf15及以上的防曬指數(shù)產(chǎn)品才有效果。

　　2、補水仍是重點

　　我們一年四季都在補水，為什么夏季護膚仍然強調(diào)補水呢?因為夏季溫度升高很多，導(dǎo)致皮膚的水分極易揮發(fā)掉，所以皮膚就會出現(xiàn)缺水的狀況，要想保持肌膚水潤健康，我們就必須時刻準備給肌膚補水。除了早晚護膚時補水外，應(yīng)該常備一瓶補水噴霧，日間皮膚干燥時就噴上，另外可以敷一些黃瓜自制面膜之類的，蜂蜜、牛奶這些都能幫助肌膚補水，還有美白功效呢。

　　3、干發(fā)入海傷發(fā)

　　如果你去海邊或者游泳池游泳，千萬不要干著頭發(fā)就跳下去游泳。因為海水里的鹽分和游泳池里的消毒水會侵害頭發(fā)健康。如果在游泳前把頭發(fā)用清水弄濕，頭發(fā)上就會有一層保護膜，抵御有害物質(zhì)對于頭發(fā)的侵害。

　　4、去游泳還化妝

　　去游泳就不要化妝了，來到海邊或者游泳池，在進入游泳之前后要做的事情就是打定主意去游泳就別化妝了。

　　5、忽略頭皮保養(yǎng)，好常戴帽子

　　夏日炎炎，對于頭皮保護，很多人都不以為然。強烈的太陽光會損傷頭發(fā)，而且破壞頭皮，所以健康的方式就是出門戴上一頂帽子。

　　6、夏天美容護膚應(yīng)多吃蔬菜水果

　　多吃蔬菜、水果：多吃含有維生素c、e、β胡蘿卜素的食物，可以幫助美化皮膚，讓你快快白回來。

　　在此順便提供您一個消暑又美白的甜湯，綠豆薏仁湯或是蓮子薏仁湯，反正要加薏仁就對了，薏仁對于皮膚美容特別有幫助。

　　7、不重視頭發(fā)防曬

　　很多美女只對臉部涂抹霜，但是忽略了對于頭發(fā)的防曬。如果你整天在戶外運動，那么在夏季涂抹頭發(fā)防曬是非常必要的，適當時候用帽子遮蓋住頭發(fā)將是不錯的保護措施。