夏季祛痘美白快速方法

　　第一：薰衣草精油

　　薰衣草精油有幫助去痘印的效果，能抑制霉菌的生長，腫脹的一些瘢痕都能去除，凈化肌膚，祛斑和美白。促進(jìn)新生細(xì)胞的再次生長，加速傷口的愈合。

　　第二：服用維生素C

　　服用一些維生素C，這是很多女生護(hù)膚知識中甚少知道的，因為我們通常都只用護(hù)膚產(chǎn)品，卻忘記了一些內(nèi)在的護(hù)膚。定期服用維生素C，除去外在涂抹之外，內(nèi)服能促進(jìn)新生肌膚快速生長，去痘印能輕松解決之外，美白和祛斑也有效果。

　　第三：檸檬水+冰糖

　　檸檬水對美白和減肥有著不錯的效果，而且在日常護(hù)膚和生活中，檸檬也是一種不可缺少的必需品，其中還有豐富的維生素C，將其榨成汁加上一些冰糖，每天飲用不僅對美容肌膚有不錯的效果，對祛斑更有著良好的緩解功效哦!。

　　五個養(yǎng)生方對付頑固痘痘

　　養(yǎng)生方一：睡前飲蜂蜜

　　中醫(yī)認(rèn)為，水土不服的發(fā)生與脾胃虛弱有密切關(guān)系，蜂蜜不僅可以健脾和胃，還有鎮(zhèn)靜、安神的作用，因為蜂蜜中所含的葡萄糖、維生素以及磷、鈣等物質(zhì)能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，從而促進(jìn)睡眠。

　　養(yǎng)生方二：多喝酸奶

　　酸奶中的乳酸菌有助于保持腸道菌群的平衡，能緩解因胃腸菌群紊亂而誘發(fā)的腹痛、腹瀉等不適。必要時可服用嗎叮啉或黃連素片，惡心嘔吐者可服胃復(fù)安。

　　養(yǎng)生方三：多喝茶

　　茶葉有提神利尿的作用，能加速血液循環(huán)，有利于致敏物質(zhì)排出體外，減少蕁麻疹的發(fā)生。

　　養(yǎng)生方四：保持原有的生活習(xí)慣

　　春節(jié)假期，不論是旅游，還是走親訪友，都可能打亂平日的作息，而生活不規(guī)律，同樣容易引起各種不適，因此，應(yīng)盡量保持原有的生活習(xí)慣;在食物的選擇上，也應(yīng)盡量選擇與原來口味相近的食物，少食辛辣。

　　養(yǎng)生方五：品嘗風(fēng)味美食要適量

　　除了環(huán)境改變引起腸胃不適外，飲食不節(jié)制、不衛(wèi)生也是導(dǎo)致腸胃不適的原因之一。到了一個新的環(huán)境，對當(dāng)?shù)氐囊恍╋L(fēng)味特產(chǎn)要慢慢食用，不能一次吃得太多。初到異地，可以先吃些豆腐、湯、粥等容易消化、刺激少的食物，還可以吃些蜂蜜、紅棗、蓮子、花生一類健脾胃的養(yǎng)生食物。

　　結(jié)語：痘痘是青春期菇?jīng)龀Ｒ姷募∧w問題，但是許多的女人過了青春期也會有的，所以大家要從生活和飲食習(xí)慣注意!相信上述介紹的這些祛痘方法，能夠幫助大家趕走煩人的痘痘肌，恢復(fù)干凈漂亮的臉蛋，也要記得分享給身邊的好朋友們哦!