美容按摩其實(shí)，美容按摩是一種既簡(jiǎn)單又省錢又有效果的方法。下面介紹了一些按摩美容的小手法，以及其他的減緩肌膚衰老的方法。

　　舒緩肌膚5步按摩法

　　減緩壓力，用拇指指尖輕輕按壓眉頭上方，持續(xù)3秒鐘后釋放，而后對(duì)眉毛至發(fā)際線間區(qū)域反復(fù)進(jìn)行自下而上的按摩動(dòng)作。

　　減緩壓力

　　用拇指指尖輕輕按壓眉頭上方，持續(xù)3秒鐘后釋放，而后對(duì)眉毛至發(fā)際線間區(qū)域反復(fù)進(jìn)行自下而上的按摩動(dòng)作。

　　消除緊張

　　緊張其實(shí)對(duì)于我們的肌膚傷害特別的大?？朔o張的按摩非常的簡(jiǎn)單。只要用你的手指用輕輕按壓太陽(yáng)穴，持續(xù)3秒鐘后釋放就釋放，持續(xù)按摩十分鐘效果佳。

　　完全放松

　　為了使自己可以完全放松，我們需要按摩自己的眼睛部位。具體來說是內(nèi)眼角區(qū)域，同樣是持續(xù)3秒鐘為一個(gè)循環(huán)。

　　促進(jìn)微循環(huán)

　　從下頜兩邊開始，用食指和中指，以畫圓圈的動(dòng)作，輕輕按摩整個(gè)面頰，直至太陽(yáng)穴處，以促進(jìn)面部的血液運(yùn)行，增強(qiáng)肌膚的彈性，可按摩60秒鐘左右。

　　增強(qiáng)肌膚彈性

　　自己的手指并攏，用整個(gè)手掌輕輕拍打自己的臉部。注意要上下循環(huán)拍打，感到皮膚輕微顫動(dòng)就可以了，可拍打數(shù)十次。這樣做可以促進(jìn)血液循環(huán)，保持皮膚的紅潤(rùn)光澤，也就是可以增加其彈性。

　　常見的美容穴位

　　印堂

　　兩眉頭連線的中點(diǎn)。

　　美容應(yīng)用：粉刺、面癱、額部皺紋、神經(jīng)性頭痛等。

　　攢竹穴

　　眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處(眼保健操第三節(jié)中按揉太陽(yáng)、攢竹)。

　　美容應(yīng)用：面部皺紋、視物不清、面肌痙攣、頭痛、眼瞼下垂等。

　　陽(yáng)白

　　瞳孔直上方，離眉毛上緣約二厘米處。足少陽(yáng)膽經(jīng)與陽(yáng)維脈的會(huì)穴。