作為女人，你知道幾個(gè)護(hù)膚技巧呢?女人傷害皮膚的習(xí)慣是什么呢?護(hù)膚是女人一生都要做的事情，那么，美容護(hù)膚小竅門(mén)有哪些呢?護(hù)膚常識(shí)有什么呢?下面我們一起來(lái)看看應(yīng)該如何護(hù)膚吧!

　　你知道哪些習(xí)慣會(huì)害了你的皮膚嗎?過(guò)肥、經(jīng)常不防曬、喝水太少，這些都是導(dǎo)致你膚質(zhì)差的原因，下面具有聽(tīng)聽(tīng)小編為你解釋一下吧!

　　一、熬夜不睡

　　平時(shí)繁忙的工作恐怕也很難避免熬夜或晚睡，但皮膚恐怕不能忍受這樣的虐待。經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致皮膚粗糙、暗沉，甚至容易產(chǎn)生痘痘困擾。

　　內(nèi)臟得不到應(yīng)有的休息，容易導(dǎo)致身體無(wú)法正常新陳代謝，毒素?zé)o法正常排出，肌膚問(wèn)題自然就會(huì)接踵而至。

　　二、飲食油膩

　　雖然應(yīng)酬是個(gè)老話(huà)題了，但每每到了這個(gè)時(shí)候，小伙伴們還是無(wú)法避免這個(gè)問(wèn)題。頻繁的工作應(yīng)酬、朋友聚會(huì)，飲食沒(méi)有規(guī)律又很油膩，不僅對(duì)身體不好，連皮膚也容易跟著遭殃。

　　三、忽略護(hù)膚

　　再忙也不能忽視皮膚!工作忙、聚會(huì)忙，忙到每天精疲力盡，無(wú)瑕顧及皮膚的狀況了?那你要當(dāng)心了!看看皮膚是不是已經(jīng)暗淡無(wú)光、干燥爆痘了?多久沒(méi)做面膜了?精華用完了也沒(méi)補(bǔ)貨?再不行動(dòng)起來(lái)就晚了!

　　既然找到了問(wèn)題源頭，只能對(duì)癥治療，皮膚才能慢慢改善，那么，在日常生活中，護(hù)膚應(yīng)該注意什么呢?一起來(lái)看看吧!

　　1.注重清潔

　　清潔永遠(yuǎn)是護(hù)膚的首要步驟，清潔臉部污垢，若清潔的不徹底，皮膚容易變得干澀、粗糙、粗大。就算你要熬夜，也一定要在熬夜前做好清潔補(bǔ)水。

　　2.做好補(bǔ)水

　　除了平時(shí)要多喝水之外，皮膚清潔之后還要用爽膚水給皮膚補(bǔ)水，如果是上班族，好是隨身攜帶補(bǔ)水噴霧，能隨時(shí)給皮膚補(bǔ)水。此外，敷面膜也是非常好的補(bǔ)水方法。

　　3.做好防曬

　　除了涂防曬霜之外，出門(mén)還要帶上防曬裝備，如帽子、傘等。如果皮膚已經(jīng)曬傷，還需要做好曬后修復(fù)。另外，不管是陰天還是雨天，都不能忽略防曬，因?yàn)闀窈谌菀?，白回?lái)難。