臉上長痘痘一般由于內(nèi)火旺引起的，不過不同部位長痘痘原因是不一樣的，你知道如何祛痘效果好?長痘痘應(yīng)該怎么調(diào)理比較好呢?下面請大家跟著小編一起來了解一下有關(guān)痘痘的小知識(shí)吧!

　　今天告訴你的這個(gè)方法，專治痘痘。方法中用到的并非什么化妝品，而是普通而神奇的桑葉。

　　外敷方：準(zhǔn)備新鮮桑葉適量，搗爛，外敷在痘痘處，每次外敷30分鐘，每天1次即可。

　　內(nèi)服方：準(zhǔn)備新鮮桑葉50克，煎水分3次服用，兩周為一個(gè)療程。

　　普通的桑葉為什么有養(yǎng)顏祛痘的功效呢?原來，桑葉有清熱解毒、散風(fēng)除熱、清肝降火的功效，對(duì)內(nèi)熱淤積，內(nèi)分泌失調(diào)引發(fā)的痘痘問題有治療作用。我國古代很早就有用桑葉水洗臉的做法?！胺錾Ｖ翆毜ぁ钡让李佒兴幏街?，也將桑葉作為主要原材料?，F(xiàn)代研究則發(fā)現(xiàn)，桑葉有抗菌和消炎的功效。臨床上，曾經(jīng)有人做過專門的研究，發(fā)現(xiàn)用桑葉煎劑治療痤瘡258例，其中89%以上都取得了良好效果。

　　除此之外，有痘痘的朋友，一定要在夜間10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)之間保持熟睡狀態(tài)。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候是面部皮膚整合、代謝、修復(fù)和再生的關(guān)鍵時(shí)間。此時(shí)熟睡，對(duì)于改善皮膚非常重要。

　　去痘痘生活小妙招

　　在我們的日常生活中，其實(shí)是有很多的事情等著我們?nèi)プ龅模趺礃尤ザ欢灰彩且患容^重要的事情，所以在現(xiàn)代的今天，人們對(duì)這種比較注意形象的，一般都是好的，所以怎么去痘痘就成為我們比較重要的事情了，所以人們就會(huì)去找一些比較好的辦法。

　　對(duì)于這種怎么樣去痘痘，相信在社會(huì)上應(yīng)該有很多關(guān)于去痘痘的方法，但是下面這些是比較好的，因?yàn)樗粌H是真正做到經(jīng)濟(jì)實(shí)惠而且還比較好用。

　　1、好習(xí)慣

　　養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和有規(guī)律的作息時(shí)間。

　　2、睡眠足

　　人的一生有三分之一的時(shí)間處于睡眠狀態(tài)，睡眠不僅僅是單純的休息，更不是時(shí)間上的浪費(fèi)，恰恰是人類健康的“進(jìn)行曲”。充足的睡眠不僅使您獲得健康的體魄和充沛的精力，還是皮膚健美的秘訣之一。

　　3、慎飲食

　　雖然未證明食物與青春痘/粉刺皮膚的明顯關(guān)系，但每個(gè)人應(yīng)根據(jù)自己的實(shí)際情況觀察皮膚對(duì)哪些食物敏感而避免食用。盡量減少食用煎炸的食物和巧克力。平時(shí)用餐請注意營養(yǎng)平衡，多食用蔬菜，水果。

　　4、慎用藥

　　有些藥物可能會(huì)造成或加劇青春痘和粉刺。