女人在30歲之后皮膚就不像年輕的時(shí)候那么嫩了，這時(shí)候一定要注意皮膚的保養(yǎng)，那么30歲女人皮膚怎么保養(yǎng)呢？30歲女人的保養(yǎng)方法有哪些呢？大家下面就跟著小編一起來(lái)看看吧！希望能幫到大家哦！

　　30歲女人保養(yǎng)技巧一：補(bǔ)水

　　女人到了30歲，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的皮膚變得緊巴巴的了，而且還會(huì)有松弛的現(xiàn)象，這是因?yàn)槠つw上得水分流失的原因，皮膚缺水那么會(huì)導(dǎo)致皮膚變得干燥、粗糙，很難看，而補(bǔ)水的方式有很多，便捷的方式就是挑選自己適合的爽膚水和緊膚水，如果有一瓶礦泉噴霧的話(huà)，那樣更加的好，隨時(shí)隨地可以噴一噴。

　　30歲女人保養(yǎng)技巧二：抗氧化

　　皮膚有一個(gè)很重要的成分就是膠原蛋白，充足的膠原蛋白能使皮膚變得有彈性和水嫩，但是人到了中年，膠原蛋白就變得不足了，其中一個(gè)原因就是氧化了，氧化會(huì)分解膠原蛋白，使皮膚變得松弛，甚至皮膚細(xì)胞會(huì)分泌黑色的色素，形成色斑，要要抗氧化的話(huà)，可以使用面膜和多吃水果。

　　30歲女人保養(yǎng)技巧三：排毒

　　如果腸胃不好，吃得東西太雜太亂，那么可能會(huì)在身體積累很多得毒素，毒素積累多了，對(duì)身體的影響很大，特別是皮膚中毒的話(huà)，那么很難用護(hù)膚品來(lái)處理，好的方式就是排汗，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)蒸浴流汗使皮膚排毒。

　　30歲女人保養(yǎng)要注意這些

　　1.每天上妝不一定是不好

　　有的女人認(rèn)為化妝會(huì)導(dǎo)致毛孔堵塞，所以每天都是素顏出門(mén)。其實(shí)上妝就象是為肌膚上了一層保護(hù)，可以對(duì)皮膚有一定的保護(hù)作用，甚至可以選擇一些含有保養(yǎng)成分的化妝品，上妝的同時(shí)也能讓肌膚更好。

　　2.不要忽略你的脖子

　　女人的頸部其實(shí)是容易泄漏出年齡的部位，但很多人的保養(yǎng)都是注重在臉部而忽略了頸紋其實(shí)都訴說(shuō)著歲月的痕跡。選擇一些滋潤(rùn)性高的產(chǎn)品，讓頸部能夠保濕，外出的時(shí)候也別忘了防曬，就能讓頸部肌膚也看起來(lái)光滑，不易產(chǎn)生小細(xì)紋。

　　3.涂抹眼霜是每天必要的工作

　　因?yàn)槲覀兊哪槻砍３?huì)有一些喜怒哀樂(lè)的表情或是習(xí)慣性的皺眉頭或揉眼睛等等，而產(chǎn)生細(xì)小的紋路，尤其的眼周附近。一旦產(chǎn)生這些小細(xì)紋就很容易讓肌膚看起來(lái)蒼老，每天洗完臉后定時(shí)擦上眼霜，加上按摩，能夠讓眼睛細(xì)紋減少，黑眼圈變淡，眼睛也比較不容易浮腫。

　　4.選用保濕效果好的卸妝品

　　年輕的時(shí)候，總會(huì)因?yàn)閼卸瓒眯秺y紙巾來(lái)卸妝，其實(shí)卸妝紙巾很容易會(huì)將肌膚的水分一起帶走。好的方式是利用乳霜狀或是膠狀，含有保濕成分的卸妝產(chǎn)品，能夠在卸妝的同時(shí)，保住肌膚所需的水分。

　　5.開(kāi)始使用抗老產(chǎn)品

　　有的女人會(huì)認(rèn)為30歲就使用抗老產(chǎn)品有點(diǎn)早，其實(shí)是可以的，女人在30歲之后要注意保養(yǎng)，一周大約使用3-4天，變能夠煥活肌膚，減慢皮膚的衰老速度。