補水時機4：睡前

　　睡前是補水護膚的好時機，不管你是早睡還是晚睡，都一定要在睡前進行保養(yǎng)，因為夜間是肌膚新城代謝修復的黃金時段，需要大量的水分來協(xié)同合作，晚上氣溫地，如果沒有足夠的水分，第二天醒來肌膚照樣干渴。

　　補水方法：提到夜間保養(yǎng)，很多人會推薦睡眠面膜，但睡眠面膜使用感并不是那么美好，黏膩膩的不說，弄到枕頭被子上有夠煩心的。編編的對策就是，一定要用晚霜，一定要用晚霜，一定要用晚霜，并且不要吝嗇，涂多點，多按摩一會，讓每一寸肌膚都得到滋潤。之后就能放心睡大覺啦，第二天起來皮膚絕壁水潤。

　　補水時機5：起床后

　　一日之計在于晨，晨間保濕做得好，肌膚才能抵御一整天的干燥環(huán)境。睡眼惺忪地起床后，重要的事是喚醒肌膚，讓它乖乖“吃早餐”。

　　補水方法：早上潔面時，可輕輕按摩面部，讓過夜殘留的皮脂統(tǒng)統(tǒng)消失。接下來一定要用化妝水，好選用質(zhì)地清爽吸收性好的水。讓化妝棉吸飽水，輕輕拍打面部，重點來了，輕拍輕拍，這里要配合一定的拍打手法，促進化妝水吸收，讓肌膚活力滿格。

　　每天對著電腦，皮膚容易滋生問題：脫皮、長痘痘、長斑，其實導致這些問題的根本原因就是缺水，所以上班族要想改善皮膚，就得從這方面著手。上班族補水保濕得分三步。

　　第一步：隨時補水

　　在恒溫的環(huán)境下，環(huán)境總是容易缺水，所以在干燥的情況下要隨時保持補水，可以在辦公室準備一瓶保濕化妝水，上班休息時間通過化妝棉印在肌膚上，給干燥的肌膚帶來滋潤。注意不要用礦泉水或普通水，因為它們很容易蒸發(fā)，并會帶走肌膚原本的水分，讓肌膚更加干燥。

　　第二步：使用保濕補水面膜

　　如果不想肌膚干燥無比，好是每周敷兩次補水面膜，能夠徹底改變?nèi)彼o繃的現(xiàn)象，為肌膚提高抗旱的能力，增加肌膚水分，同時還能加快肌膚吸收營養(yǎng)。溫馨提示：敷面膜不宜超過20分鐘。

　　第三步：涂保濕凝露

　　很多室內(nèi)都是不通風的，加上長期對著電腦，輻射導致面部肌膚出現(xiàn)水油不平衡的情況，因此在使用保濕精華水以后可以適量的涂抹較為清爽的保濕凝露，為肌膚補水之余還透氣，這樣一整天在辦公室都能保持水嫩肌膚。

　　另外，一些額外的保養(yǎng)工作也一定要做到位：

　　1、多喝水

　　辦公室內(nèi)都需要開空調(diào)，那么，長期待在空調(diào)環(huán)境中，皮膚特別容易缺水，所以大家先需要做的皮膚護理工作就是補水。首先，從皮膚表面開始補水，可以在辦公桌上準備一瓶保濕噴霧，隨時拿起來噴一噴，另外，要每天至少喝上八大杯水，補充足量的水分，可以一定程度上避免肌膚干燥缺水。

　　2、重視皮膚清潔

　　下班之后的皮膚狀態(tài)，是已經(jīng)勞累疲憊了一整天的，而且沾滿了靜電吸附的污垢和粉塵，這些都要通通清洗干凈，肌膚才會健康。值得注意的是，好用溫水洗臉，加上清潔功能較強的洗面奶搭配，徹底潔面，清潔面部肌膚之后，再立即敷上深度清潔的面膜來鞏固肌膚護理。

　　3、防輻射

　　上班前一定要自信細致涂抹防曬霜，并將防曬霜隨身攜帶，每個兩個小時補涂一次;其次，美眉們要多喝綠茶，來幫助對抗輻射;辦公桌上也可以擺上一盆仙人球，來幫助吸附電腦輻射，同時，美眉們還需要多吃一些對抗輻射、抗氧化的食物，例如生菜、花菜等等，可以幫助對抗氧化、延緩皮膚衰老。

　　結(jié)語：肌膚缺水很容易引起很多的問題，所以大家平時要多多了解這些護膚常識!希望上述介紹的這些皮膚補水的方法能夠幫助大家更好的守護肌膚健康哦，平時多給肌膚一些關心，才能夠避免很多的肌膚問題哦!