網(wǎng)上瘋傳這樣的謠言：“檸檬水不但瘋狂減肥而且還可以美白祛斑，因?yàn)樗写罅康木S生素E及維生素C，這兩種物質(zhì)不但可以起到抑制黑素的功效，而且對(duì)于肌膚的衰老具有延緩的功效!”就是因?yàn)檫@樣的，很多女性開(kāi)始效仿且每天大量飲用檸檬水來(lái)代替日常的飲食。

　　近日出現(xiàn)喝檸檬水長(zhǎng)斑的現(xiàn)象

　　近日有一則新聞，一名女性相信網(wǎng)上傳言的檸檬水可以瘦身美白，就每天飲用大量的檸檬水，飲用數(shù)日之后不但沒(méi)有起到相應(yīng)的功效，反而面部長(zhǎng)較多的白班。

　　白斑出現(xiàn)的原因

　　雖然維生素C具有美白的功效，如果過(guò)量的攝取則會(huì)導(dǎo)致白班的生成。

　　檸檬水需適量飲用，擔(dān)心滿臉斑點(diǎn)

　　所以，不要再相信網(wǎng)上各種美白的謠言，尤其是檸檬水。雖然檸檬水具有美白的功效，但其量的飲用好適量，不可無(wú)節(jié)制的飲用，這對(duì)面部還是自身的健康都是不利的。

　　對(duì)于因?yàn)榇罅匡嬘脵幟仕L(zhǎng)白斑的人群應(yīng)該怎么辦

　　改善自身的飲食;對(duì)于自身的飲食應(yīng)該改善，首先高邊檸檬水的量，建議每天將1-2篇檸檬放入水腫進(jìn)行侵泡，然后飲用，不可多量的飲用，更不能易和這種水而減少日常的飲食，建議每天可以正常的食用食物，想要減肥的人群，可以適量減少高脂肪、高糖分食物的量，只有這樣才能避免白斑的出現(xiàn)。

　　適量攝取礦物質(zhì);檸檬水含有的維生素及檸檬酸是較多的，但其含有的其他物質(zhì)卻是較少的，建議人們可以適量食用含有礦物質(zhì)的食物，如芝麻、牛奶、蘋(píng)果當(dāng)歸等。這里所指的礦物質(zhì)是銅、鐵、鈣等。

　　涂藥膏;如果面部長(zhǎng)白斑，這時(shí)可以去醫(yī)院進(jìn)行診治，一般醫(yī)生會(huì)開(kāi)一些藥膏，這些藥膏主要是涂于長(zhǎng)有白斑的地方，每天一般涂三次，一次也不可以減少，如果減少則會(huì)導(dǎo)致白班不斷的擴(kuò)散，從而增加白班的面積，則面部的美觀度則會(huì)變差，對(duì)于這一點(diǎn)大家一定要了解。

　　我們都知道檸檬水具有瘦身及美容護(hù)膚的功效，對(duì)于飲用它而出現(xiàn)長(zhǎng)白斑的現(xiàn)象是很多人不愿意相信的，其實(shí)這確實(shí)是事實(shí)。出現(xiàn)這種現(xiàn)象的原因在上文中都有為大家一一講解到，希望大家可以改變檸檬水的飲用量，在飲食方面也要注意，至于是哪些注意在上文中也是有相應(yīng)的講解!

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