1、飲食方面：少吃辣椒、糖、脂肪、海鮮。為保持大便通暢應(yīng)多吃蔬菜、水果。
2、生活方面：要勞逸結(jié)合，少熬夜。睡前不吃刺激性食物如咖啡、烈性酒、濃茶，可以喝牛奶。睡前適當(dāng)鍛煉，有助于睡眠。
3、心理方面：不要因為痘痘而產(chǎn)生心里方面的負(fù)擔(dān)，保持好心情有助于恢復(fù)。
4、要保持面部清潔，不使用偏堿性的潔面劑。
1、黃瓜汁涂臉
取一根新鮮的黃瓜，將其進(jìn)行榨汁，過濾掉渣滓，用榨好的汁液加點白醋進(jìn)行調(diào)配均勻。然后用溫水洗臉之后，將其抹在面部，每天三次，每次時間十分鐘，之后將其洗干凈，這樣連續(xù)敷半個月會有所見效。
2、小柴胡湯
冬瓜子30g、土茯苓30g、土大黃20g、土牛膝10g、土貝母10g、法半夏10g、牡丹皮10g、月季花10g、玫瑰花10g、黃岑10g、柴胡10g、蒼術(shù)10g、炒梔子6g。將上面所有列舉出來的材料,用紗布包成一個藥材包,然后放在鍋中,加入清水浸泡片刻,然后在開火煮至沸騰以后服用。
3、去痤瘡的藥方
檸檬皮1個、葡萄干適量、甘蔗1一截、甘草10片。將甘蔗切成一段一段的,然后和其它材料一起放在鍋子中,放下四碗水煎制成兩碗左右,即可起鍋。然后每天中午一點左右服用,連續(xù)服用3天,臉上的痤瘡會有所消減,而且這種方法祛痤瘡不會留下印。
4、蘆薈祛痤瘡面膜
選用30克的蘆薈、10克的黃芪以及10克的當(dāng)歸。將當(dāng)歸和黃芪全部磨成粉等待備用，蘆薈取其肉，將其切碎之后與黃芪和當(dāng)歸的粉末混合，再加入少許的水，調(diào)成黏糊狀，將糊糊摸在面部十五分鐘即可，對于緩解痤瘡有很好的療效。
結(jié)語：想要治療痤瘡，首先就要保持臉部的清潔。在平時，我們只有注意講究衛(wèi)生，并且科學(xué)的鍛煉，少吃刺激辛辣的食物，就可以幫助我們減少臉部痤瘡。想要治療痤瘡，也可以選擇適合自己的化妝品!
