眼袋形成的原因由于現在的年輕人喜歡打游戲，甚至通宵在電腦面前打游戲，導致了黑眼圈和眼袋的形成。那么，眼袋怎么消除的簡單方法有哪些?我們常吃的幫助眼袋消除的食物又有哪些?下面就讓小編帶大家去了解一下吧。

　　眼袋怎么消除的簡單方法

　　食療法

　　大家可以從平時的飲食中經常咀嚼口香糖、胡蘿卜或者芹菜，這樣可以改善面部的肌膚彈性。平時也要多吃一些動物肝臟、膠原蛋白、土豆、番茄等等。要注意飲食均衡。這樣可以提供眼部周圍的所需營養(yǎng)物質，對消除眼袋很有好處。

　　茶水冰敷法

　　把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然后用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能去除眼袋，減輕眼袋浮腫程度。

　　眼部按摩法

　　親們睡前用無名指在眼肚中央位置輕壓10次，每晚持之以恒，以紓緩眼部浮腫的問題。 閑時多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液循環(huán)加速，以達到眼部周圍血細胞活躍。

　　化妝遮蓋法

　　熬夜過后，早上起來，發(fā)現眼袋浮腫，又急著上班，就可以巧用化妝品，遮蓋一下。

　　熬夜后泡杯枸杞茶

　　大家還可以自己制作一些對熬夜后的身體有幫助的茶類。比如，安神養(yǎng)眼的枸杞茶。

　　眼袋形成的原因

　　一、外在環(huán)境因素

　　隨著年齡的變大，膠原蛋白的流失，再加上外部環(huán)境對眼周圍的傷害，使得眼部周圍肌膚新陳代謝緩慢，彈性纖維和膠原蛋白開始慢慢流失，眼周圍的脂肪開始慢慢積累起來，產生浮腫、皮膚松弛，從而導致眼袋的產生。

　　二、生理因素