在秋冬季節(jié)的時(shí)候，我們的嘴唇干裂也是一個(gè)很正常的事情。因?yàn)樘鞖獾木褪沁@么的干燥啊，那么引起我們嘴唇干裂有什么原因呢?我們要如何預(yù)防?嘴唇干裂吃些什么好呢?一起來(lái)看看吧。

　　嘴唇干裂是什么原因

　　經(jīng)常舔嘴唇

　　嘴唇干燥不舒服，很多人會(huì)下意識(shí)地舔唇，結(jié)果卻往往越舔越干，越干越舔，形成一個(gè)惡性循環(huán)，甚至舔得口唇周?chē)つw粗糙變厚，甚至嘴唇腫脹，形成醫(yī)學(xué)上的“舌舔皮炎”。

　　使用沒(méi)有品質(zhì)保證的唇膏

　　廉價(jià)唇膏會(huì)含有大量沒(méi)有經(jīng)過(guò)仔細(xì)提純的油和蠟，氧化后容易發(fā)出異味，還會(huì)影響到我們唇部的皮膚的新陳代謝。

　　嘴唇上殘留牙膏

　　對(duì)牙齒有益的成分，不一定對(duì)嘴唇有益。事實(shí)上，殘留在嘴唇上的牙膏會(huì)奪去寶貴和稀少的油脂和水分，造成嘴唇干裂。

　　過(guò)多使用不脫色唇膏

　　不脫色唇膏內(nèi)含有易揮發(fā)成分，而且，大部分不脫色唇膏都不含油，滋潤(rùn)性比其他唇膏要低，但是其不脫色的優(yōu)點(diǎn)的確很吸引人。因此，在涂唇膏前，應(yīng)先涂一層潤(rùn)唇打底，然后用面巾紙抿一下吸取一部分油脂，以免融化唇膏降低不脫色功能。早晚更應(yīng)用具有滋潤(rùn)修護(hù)功能的潤(rùn)唇膏。

　　嘴唇干裂吃什么好

　　蔬菜類(lèi)

　　多吃一些富含水分的蔬菜啊之類(lèi)，比如小青菜、蘿卜蘑菇之類(lèi)的。

　　水產(chǎn)品

　　如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、龜肉、田螺、蟹、泥鰍、鯉魚(yú)、鰻魚(yú)、黑魚(yú)、牡蠣。

　　禽肉蛋類(lèi)

　　如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝蛋、鵝肉、豬肺、兔肉、馬肉及奶類(lèi)。

　　糧食及硬果類(lèi)

　　如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。