防曬是每個人都在做的事情，我們都知道夏秋兩季一定要防曬，那么寒冷的冬季也要防曬嗎?今天就讓我們一起看一看冬季要防曬嗎?冬季如何防曬，希望這些冬季防曬的方法能夠幫助到大家哦。

　　冬季要防曬嗎

　　冬季防曬是一件十分重要的事情，或許很多朋友不是很明白，但看完原因后，相信就會了解冬季為什么要防曬。

　　冬季為什么需要防曬呢

　　1、冬日防曬好 來年美白不會老

　　冬季云層較薄，可穿透的光線比夏季更多，雖然少了溫度，但傷害力卻不減。在冬季也細心地防曬，才能抵抗紫外線的積累，保持夏日防曬的成效。

　　同時，冬日也是美白祛斑的好時機，正常來說，肌膚因外力產(chǎn)生的色素沉著需要一至兩個生理周期自動修復(fù)。

　　在年齡漸長時，肌膚更新能力減弱，難以自我修復(fù)，這時就需要在秋冬進行修復(fù)及保養(yǎng)，以免形成頑固色斑。

　　2、肌膚新陳代謝減慢

　　在冬季不防曬還容易導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)斑點這是為什么呢?

　　受到氣候和冷暖空調(diào)的影響，冬季肌膚容易循環(huán)代謝機能遲緩，皮膚更新和修復(fù)的功能減弱。

　　這個時候肌膚受到紫外線照射產(chǎn)生黑色素就會難以排出體外而形成惱人的斑點，所以如果不做好防曬的話，斑點就會在這個冬季無聲無息地爬上你的臉上。

　　3、秋冬季臭氧層變稀薄所以紫外線便乘虛而入，傷害我們的肌膚

　　尤其是在陰雨的日子，看似沒有陽光，紫外線反而會高到損傷皮膚的臨界值，大家一般都忽略了冬季防曬的重要性，所以肌膚會在不知不覺中受到傷害。

　　4、冬季防曬會修復(fù)干燥肌膚

　　因為氣候的寒冷和干燥，冬季里的皮膚總是顯得比較脆弱。

　　此時，如果使用加強了修復(fù)護理的防曬產(chǎn)品，就可以強化冬季肌膚纖維細胞的彈性和韌性，使皮膚組織變得堅強，而對于曾經(jīng)被曬傷的皮膚，此時正是防曬的好時機。

　　冬季如何防曬

　　冬季防曬十分重要，那么冬季防曬要怎么做效果好呢?

　　避免在正午時出門

　　正午的紫外線是強烈的，比早上和傍晚的時候都要高，冬季防曬就要避免在正午時段出門，這樣可以避免強烈的紫外線直接照射肌膚。

　　冬季防曬要補水

　　在冬季防曬，除了涂抹防曬霜之外，還要多補充水分，每天在攜帶防曬霜之余，要攜帶上一瓶水，隨時隨地補水，以免肌膚流失水分。

　　出門前涂抹防曬霜

　　做好冬季防曬，出門前就要涂抹防曬霜，出門前的20分鐘，在裸露的肌膚上均勻涂抹上一層防曬霜，拒絕紫外線侵害。

　　tips：在選擇防曬霜的時候，要選擇防曬系數(shù)比較高的產(chǎn)品，長時間外出可以選擇SPF10—15的防曬霜，外出游泳或游玩，可以選擇SPF20—30的防水性高系數(shù)防曬霜。