很多皮膚敏感的朋友們都不喜歡冬季，因?yàn)闃O度干燥的環(huán)境很容易導(dǎo)致皮膚的不適，而室內(nèi)外溫差大也常常會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏現(xiàn)象的產(chǎn)生。那么如何在這樣的環(huán)境里面，預(yù)防皮膚過(guò)敏現(xiàn)象的發(fā)現(xiàn)就顯得尤為重要，請(qǐng)大家跟著小編的腳步一起來(lái)了解一下吧!

　　如何預(yù)防皮膚過(guò)敏

　　1、選用溫和無(wú)刺激的敏感精華素，使皮膚增加纖維組織，使薄弱的皮膚得以改善。

　　2、選用敏感系列柔和護(hù)膚品，如：敏感面霜、細(xì)胞乳液霜等，以鎮(zhèn)靜肌膚。

　　3、要保證皮膚吸收充足的水分，避免炎熱引起的皮膚干燥。

　　4、經(jīng)常洗頭，可防止敏感物質(zhì)如灰塵、花粉等附著在頭發(fā)上，進(jìn)而引發(fā)皮膚過(guò)敏。

　　5、保持皮膚清潔，有些人認(rèn)為自己的皮膚已經(jīng)處于過(guò)敏的狀態(tài)下面了，就不要再去刺激它，甚至連洗臉都省略了，這樣是不正確的做法，會(huì)導(dǎo)致灰塵和細(xì)菌留在皮膚里面。

　　6、在選擇平常使用的護(hù)膚品的時(shí)候，盡量選擇成分比較安全，沒有刺激性的產(chǎn)品，這樣能夠讓皮膚更加舒服。刺激性的成分會(huì)讓皮膚更加脆弱，加大過(guò)敏的可能。

　　7、日常飲食中，注意多補(bǔ)充富含維生素的食物，維生素C和E對(duì)于皮膚來(lái)說(shuō)是很重要的，可以幫助皮膚穩(wěn)定，從而減少過(guò)敏現(xiàn)象的發(fā)生，大家一定要記得多吃哦。

　　8、盡量不化濃妝，在皮膚過(guò)敏后，立即停止使用任何化妝品，對(duì)皮膚進(jìn)行觀察和保養(yǎng)護(hù)理。

　　9、避免過(guò)度的日曬，使用敏感肌膚專用的防曬品，否則會(huì)引起皮膚受到灼傷，出現(xiàn)紅斑、發(fā)黑、脫皮等過(guò)敏現(xiàn)象。

　　10、生活要有規(guī)律，保持均衡的飲食及充足的睡眠。

　　皮膚過(guò)敏怎么辦

　　1、保持皮膚清潔。春天多風(fēng)沙，這些灰塵與分泌旺盛的皮脂相混合，易造成皮膚粗糙，故應(yīng)時(shí)刻保持皮膚清潔，可用溫和的洗面奶及柔膚水，幫助殺菌、清潔、柔軟肌膚。

　　2、不要隨意更改往日用慣的化妝品品牌，因?yàn)槠つw需要適應(yīng)新的氣候，正處于一種抵御、適應(yīng)外界環(huán)境能力較為薄弱的時(shí)候，隨意更改品牌的話，很容易出現(xiàn)過(guò)敏。

　　3、隨時(shí)注意皮膚的保濕，增強(qiáng)皮膚的抵抗力，可選用清爽型、親水性護(hù)膚品，原來(lái)冬季使用， 的含油多的護(hù)膚品應(yīng)盡量少用。

　　4、注意風(fēng)沙對(duì)皮膚的影響，平時(shí)皮膚較敏感的人外出時(shí)尤其要注意用紗巾、口罩等遮擋，避免風(fēng)吹。

　　5、飲食上多吃新鮮水果、蔬菜，少食刺激性強(qiáng)、易引起過(guò)敏反應(yīng)的食物如海鮮、筍類等。