擁有一個(gè)傲人的胸部相信是大多數(shù)女性所夢(mèng)寐以求的，但是現(xiàn)在的女性一般偏瘦，很少人會(huì)有傲人的乳姿，可以通過(guò)飲食的方法，多吃一些豐胸的食物，比如木瓜、葛根等食物豐胸，但是一般見(jiàn)效的時(shí)間需要很長(zhǎng)。因此，我們可以通過(guò)按摩的手法使胸部變大，達(dá)到一個(gè)豐胸的效果。

　　豐胸按摩的手法有很多，比如直推乳房，用右手掌從鎖骨處平行向乳房滑動(dòng)，在從乳房處向鎖骨處平行的推動(dòng)，重復(fù)二十次左右的時(shí)間，在用左手推左側(cè)的乳房。

　　豐胸按摩還可以采用環(huán)狀式，用一只手掌拖住乳房的一側(cè)，兩一直手握住乳房，輕輕的做打圈的動(dòng)作，能夠促進(jìn)胸部肌肉的生長(zhǎng)，還能避免副乳的增長(zhǎng)，對(duì)胸下垂也有預(yù)防的作用。

　　豐胸還可以做提拉按摩，用四指指腹壓住乳頭上方，隨后施加壓力，讓乳房整個(gè)提拉起來(lái)，重復(fù)的做上十次左右，每天堅(jiān)持，可以很快的感到乳房更加堅(jiān)挺，更加豐滿(mǎn)。

　　豐胸按摩的時(shí)候，如果配合著豐胸精油使用，豐胸的效果會(huì)更加明顯，將精油涂抹在乳房上，之后雙手張開(kāi)，從乳房的下緣開(kāi)始，輕輕的拿捏乳房，向乳頭的方向慢慢移動(dòng)，使精油均勻的涂抹在乳房上，反復(fù)按摩三十次左右，長(zhǎng)期堅(jiān)持，可明顯看到乳房的變化。