補水是每天在保養(yǎng)的時候都需要做的一件事情，不管是油性還是干性的皮膚，都應(yīng)該注意補水。怎么補水?除了在保養(yǎng)的手法上面有一些講究之外，在飲食上大家也應(yīng)該注意。一般吃什么補水?如果你想知道答案，就請看下面的文章介紹吧!

　　怎么補水

　　1、多敷補水面膜

　　使用補水面膜是很好的補水方法，特別是當(dāng)面部急需補水的時候，面膜可以在短時間內(nèi)很快的給皮膚補水。面膜現(xiàn)在主要有兩種，一種是面貼式的，還有一種是涂抹式的，兩種面膜的效果差不多，大家根據(jù)自己的喜好來選擇就可以了。

　　面膜雖然好，但是也不能敷的太多，并不是敷的越多就越好的，一周敷面膜一次到兩次就足夠了。因為當(dāng)我們過度的使用面膜的時候，皮膚會出現(xiàn)過度水合的狀態(tài)，從而導(dǎo)致皮膚變得敏感，出現(xiàn)發(fā)紅、瘙癢等癥狀，因此一定要注意適度使用面膜。

　　2、每天使用蒸臉儀

　　蒸臉儀是近期比較流行的一種護膚方法，其實就是利用水蒸氣，讓我們的皮膚來吸收水分。蒸臉儀出來的蒸汽與普通的蒸汽是不一樣的，它的分子更小，因此皮膚更加容易吸收。蒸臉儀的價格也不高，大家可以購買一個放在家里來使用。

　　而且，不管你每天想要蒸多少次臉都是可以的，不像面膜只能一周貼一次。在蒸臉之前，要記得把臉洗干凈，然后再涂抹上一些保濕的護膚品，接著就可以蒸臉了。

　　3、使用保濕的護膚品

　　一般來說，其實在換季的時候我們就應(yīng)該相應(yīng)地更換自己的護膚品了，因為不同季節(jié)的時候我們皮膚所需要的營養(yǎng)是不一樣的，如果說你沒有及時更換自己的護膚品的話，那么也會導(dǎo)致我們的皮膚因為缺水而變得很干燥。

　　一般來說，在冬季的時候我們要使用保濕力度比較強的護膚品，像干皮的朋友就一定要記得開始使用面霜了，這樣子才不會出現(xiàn)皮膚缺水的情況。

　　4、使用護膚油

　　其實，很多朋友可能不知道，護膚油對于皮膚的保濕來說也是有很大幫助的。因為油性護膚品的密度相對來說比較高，所以它能夠很好地鎖住我們皮膚里的水分，防止補充進去的水分被流失掉。

　　所以，在平時的時候，如果你覺得自己的護膚品保濕力度不夠的話，那么不妨試下在護膚的后加多一層護膚油，提高鎖水能力。