皮膚粗糙的原因是什么?嬰兒的皮膚總是很光滑，但是慢慢的年紀增加之后令皮膚就沒那么好了。皮膚粗糙怎么辦?改善皮膚粗糙，其實說起來簡單做起來是很不容易的。皮膚粗糙吃什么?想知道哪些食物對皮膚比較好，就一起來看吧!

　　皮膚粗糙怎么辦

　　合理使用化妝品

　　化妝品是我們在出門的時候會用的，如果不化妝，人看起來就會比較暗淡，化妝會讓人的魅力提升。但是如果沒有合理的使用化妝品，也會導(dǎo)致皮膚粗糙。比如說使用一些劣質(zhì)的、已經(jīng)過期的化妝品，就可能會導(dǎo)致皮膚刺激和過敏，引起粗糙問題。

　　還有一些人長期的化妝，不知道要給皮膚一個休息的時間，使得皮膚不透氣?；蛘呤菐y的時間太長，沒有及時的卸妝，這些點說起來都知道不應(yīng)該，但是在實際生活中，不少人都會犯這樣的錯誤?；瘖y品雖好，一定要合理的使用哦!

　　多食脂溶性維生素含量高的食物

　　食物中的營養(yǎng)不僅能夠滋養(yǎng)我們的身體，還能滋養(yǎng)我們的皮膚。多吃一些脂溶性維生素多的食物，能讓人的皮膚變得有光彩。維生素在很多人看來是為了健康補充的，其實皮膚的狀態(tài)好就是一種健康的標志，平時千萬不要挑食和節(jié)食。

　　注意皮膚保暖

　　天氣寒冷的時候我們不僅要注意身體上多穿衣服，臉部的皮膚也是需要保暖的哦!在戶外的時候建議大家戴上口罩，或者是用衣服的領(lǐng)子把臉部稍微遮掩住一些。這樣冷空氣不容易刺激到皮膚，皮膚不容易出現(xiàn)干燥和粗糙的問題。

　　口服醋蜜

　　生活當(dāng)中也有不少的方法，大家不妨嘗試一下，口服醋蜜能夠讓肌膚保持佳的狀態(tài)。直接飲用蜂蜜水很是不錯，每次10-15ml，直接使用開水沖服，每日二次。(胃酸過多者忌服)。這個簡單的方法能夠幫助改善便秘問題，起到很好的美容功效，讓女士們散發(fā)無盡的魅力。

　　皮膚粗糙的原因

　　器官疾病

　　皮膚不僅僅是和平時的保養(yǎng)有關(guān)系，與身體的健康情況之間也有關(guān)聯(lián)。比如說當(dāng)身體出現(xiàn)了一些疾病，類似腎功能衰竭、肝火旺等問題時，皮膚上也會有所表現(xiàn)。這種時候需要治療原發(fā)的疾病，然后皮膚才會變好。

　　食物原因

　　胡蘿卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿卜素，過多地攝入引起胡蘿卜素血癥，導(dǎo)致皮膚變黃，以手掌、足底為明顯。