頸紋是很多女性都比較在意的問題，大家都不希望自己頸紋嚴重，那么有頸紋后，大家應該要怎么去除呢?導致人們頸紋的原因有很多，可能是生活習慣不好，也可能是沒有做好保養(yǎng)。我們如何做能夠預防頸紋的出現(xiàn)呢?
1、防曬
紫外線對皮膚危害比較大，也是造成衰老的罪魁禍首，所以大家每天都需要注意頸部的防曬，紫外線過度照射會加重色斑和老化的情況，影響到周圍組織的保養(yǎng)，沒有做好防曬會給頸部帶來很大的危害，所以大家需要為頸部涂抹防曬霜。
2、按摩
堅持按摩能夠幫助人們減少頸紋的出現(xiàn)，除了在平時為頸部涂抹頸霜，也應該要堅持按摩，大家在按摩的時候，應該要將頭抬起來，然后雙手放在頸部，然后從下而上，從內到外開始輕輕的打圈10~15次，這種方法能夠改善頸紋。
3、補充適量的維生素
維生素是我們身體非常重要的營養(yǎng)物質，這些物質能夠起到比較好的美容效果，也會使肌膚增強活力，如果大家發(fā)現(xiàn)自己的頸部有皺紋，那么應該要盡早的為身體補充維生素，或是可以直接是含有維生素的水果和蔬菜。
4、調整睡姿
如果晚上睡覺的姿勢不正確，而且也會導致頸紋的發(fā)生。平時要選擇適合高度的枕頭，好是選擇側臥位的睡姿，不但不能引起頸紋，同時也能夠避免落枕，對頸椎也會有一定的好處。
5、面膜
面膜是去除頸紋好的方法，可以選擇膏狀面膜直接涂抹在頸部，15分鐘之后用將其蒸氣清洗干凈，盡量不要選擇撕拉型的面膜，頸部肌膚都比較放松，如果使用撕拉面膜只會令肌膚變得更加松弛，也會產生小皺紋。
頸紋的原因
1.自然行為習慣
人在日常生活中，都會不停地抬頭低頭，這種習慣性的動作被無數(shù)次地重復著，在頸部就留下了動作后的痕跡，再加上頸部的皮膚層本來就很薄弱，時間久了，自然而然地就在皮膚表面留下了皺紋痕跡。
2.頸部缺水所致
人的頸部是容易衰老的，不經(jīng)常注意就會導致頸紋的產生。頸部的皮膚很脆弱，而且皮脂腺和汗腺也很少，所以很難鎖住水分，頸部的皮膚易干燥，所以由于缺水就會產生頸紋，做好頸部肌膚的保濕工作是很重要的。
3.紫外線的輻射
