愛(ài)美之心人皆有之，但是眼袋的出現(xiàn)會(huì)讓大家看起來(lái)非常憔悴，還顯老，有眼袋的人子啊平時(shí)要怎么去除呢?導(dǎo)致眼袋的原因有很多，比較常見(jiàn)的就是睡眠不足，或是長(zhǎng)時(shí)間熬夜。在生活中大家要怎么預(yù)防眼袋呢?
1、忌用力拉扯皮膚
眼睛周圍皮膚很脆弱，女性朋友不管是化妝還是卸妝，在動(dòng)作的時(shí)候都要輕一點(diǎn)，一定不能用力的去拉扯皮膚。還有女性在畫下眼線大的時(shí)候，不能特別用力的去拉扯眼皮。一些人會(huì)經(jīng)常戴隱形眼睛和美瞳，平時(shí)也不要用力去拉下眼皮。
2、多做眼部按摩
在我們眼睛周圍有很多穴位，通過(guò)按摩穴位能刺激眼睛周圍的經(jīng)絡(luò)，有效的調(diào)節(jié)眼部皮膚的氣血?？臻e的時(shí)候?qū)χ劬ψ霭茨?，能防止眼袋出現(xiàn)。在按摩的時(shí)候，要將眼睛閉上，身體平躺，用食指在眉頭下面凹陷處按摩，就可以預(yù)防眼袋了。
3、睡前半小時(shí)不要喝水
為身體補(bǔ)充水分你能促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，所以要保證每天的飲水量充足。補(bǔ)水應(yīng)該要在白天，晚上的時(shí)候不能喝太多的水，特別是睡覺(jué)前幫個(gè)小時(shí)不能喝水，不然可能會(huì)影響到眼睛部位的血液循環(huán)，然后會(huì)形成眼袋。
4、保證充足的睡眠
睡眠不足也是導(dǎo)致眼袋出現(xiàn)，以及加重的一個(gè)重要原因。因此，良好的睡眠可以有效改善眼部周圍的血液循環(huán)，預(yù)防出現(xiàn)眼袋。
大多數(shù)人在25~30歲的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)眼袋了，等到45歲之后就更加明顯。眼袋的出現(xiàn)不僅很影響個(gè)人形象，在一定程度上也會(huì)打擊到自信心。因此，愛(ài)美人士在20歲以后，就要好好保養(yǎng)自己的眼睛，不要等到出現(xiàn)眼袋，才知道提前預(yù)防有多重要。
眼袋的原因
1、睡眠不足
眼袋也有可能是因?yàn)樗卟蛔闼鶎?dǎo)致的，這是臨床上比較常見(jiàn)的一個(gè)因素。如果患者長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足，就會(huì)讓下眼瞼部位出現(xiàn)浮腫，從而導(dǎo)致眼袋出現(xiàn)。另外睡覺(jué)的時(shí)候姿勢(shì)不正確也會(huì)加速眼袋的生成，建議患者在晚上的時(shí)候盡量平躺入睡，減少側(cè)臥睡姿的維持時(shí)間。
2、不良飲食
不良飲食也是造成眼袋的原因，如果患者經(jīng)常在睡覺(jué)之前喝很多水，并且平時(shí)飲食口味非常的重，體質(zhì)又比較差，那么就會(huì)直接影響到身體的循環(huán)，時(shí)間久了之后就會(huì)出現(xiàn)眼袋的問(wèn)題。建議患者在平時(shí)生活當(dāng)中保持清淡飲食，睡覺(jué)之前少喝水。
3、脾虛
