2、早晨喝蜂蜜水

　　早晨第一杯水能夠清除體內(nèi)宿便，排出毒素還能為肌膚補充適量水分，讓皮膚恢復(fù)彈性。合適水則是蜂蜜水，能助腸胃蠕動又能提供營養(yǎng)，對皮膚也有益。

　　3、皮膚保濕補水

　　早晨潔面后，皮膚都會顯得有點干燥，所以這時為肌膚補水是必不可少的?？梢詾榧∧w做一個補水面膜，讓肌膚喝足水分;如果時間緊迫，就只能用爽膚水保濕補水。

　　4、眼部滋潤護理

　　眼睛周圍肌膚是脆弱的，也是容易變老的，要選擇長效滋潤的眼部護理產(chǎn)品?？舍槍ψ约旱难鄄繂栴}選擇合適的眼霜，在眼周涂抹眼霜的時候，要記住動作要輕。

　　5、按摩淋巴消腫

　　清晨面部多少會有些浮腫，是循環(huán)不暢，面部組織難以代謝水分，所以僅僅按摩浮腫的面頰是不夠的，還需要輔之以淋巴按摩，能加速新陳代謝，護膚又健康。

　　6、戶外做好防曬

　　紫外線不但讓膚色加深、出現(xiàn)色斑，還讓皮膚紋理混亂、失去彈性。所以早上出門前一定要做好防曬措施。如要到戶外工作，就應(yīng)在出門半個小時前擦上防曬。

　　二、好習(xí)慣讓女性有好膚質(zhì)

　　1、經(jīng)常吃紅番茄

　　在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量高的一種，所以每天至少保證一個西紅柿，可以滿足一天所需的維生素C。

　　2、早晚兩杯開水

　　早上一杯水可清潔腸道。補充夜間失去水分，晚上一杯則能保證一夜之間血液不至于因缺水而過于黏稠。血液黏稠會加快大腦缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。

　　3、三餐中食杯醋

　　每日三餐中食用醋可延緩血管硬化發(fā)生。如果你住地的自來水水質(zhì)較硬，可以在每天的洗臉?biāo)猩晕⒎乓稽c醋，就能起到養(yǎng)顏的作用。