很多人都害怕自己臉上會(huì)突然冒出大大小小的痘痘，為了杜絕臉上長痘痘，甚至刻意控制自己的飲食，一點(diǎn)辛辣的都不敢吃。對(duì)于無辣不歡的人來說，特別難受。其實(shí)，想要不長痘痘沒那么難，下面就為大家介紹一下什么樣的好習(xí)慣可以降低長痘痘的概率，有興趣的可以學(xué)習(xí)一下哦。

　　有很多人認(rèn)為，只要青春期過了就不會(huì)長痘痘，這是錯(cuò)誤的想法。事實(shí)上，長痘痘不及時(shí)處理，只會(huì)越長越多，如果形成了痘印，就會(huì)在臉上留下永久的痕跡。所以，學(xué)會(huì)盡量不讓自己長痘痘的方法重要。

　　日常祛痘的15個(gè)良好習(xí)慣

　　每天八杯水。清早沒有進(jìn)食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。

　　每天一便。堅(jiān)持養(yǎng)好良好習(xí)慣，排毒，必要時(shí)可吃香蕉調(diào)理一下。

　　切忌熬夜。熬夜是美肌的大天敵。

　　針對(duì)女性來說，很多人都會(huì)化妝。這就意味著你在洗臉的時(shí)候要更加注意臉部的清潔問題。一定要徹底洗臉，不能留有化妝品的殘留，因?yàn)檫@是導(dǎo)致痘痘的重要原因之一。

　　電子產(chǎn)品的輻射也是導(dǎo)致痘痘產(chǎn)生的原因。盡量少玩電腦、手機(jī)、平板、即使玩也不要放在床頭等地方。因?yàn)檫@些產(chǎn)品對(duì)皮膚的輻射真的很大。

　　不可以用手?jǐn)D痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。

　　床套，枕頭巾要定期清洗，否則會(huì)有很多螨蟲滋生，睡覺的時(shí)候很易感染。

　　要注意睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量。好在11點(diǎn)前睡覺，因?yàn)?1點(diǎn)到了肌膚休息的時(shí)間。而且，晚上好怒要吃夜宵，尤其是油膩辛辣的東西。

　　上火的東西盡量少吃。

　　護(hù)膚品不要亂用，好用一系列的產(chǎn)品，要了解自己是屬于什么樣的膚質(zhì)。

　　珍珠粉溝蜂蜜做面膜，可以去痘去印。

　　白砂糖洗面：可以去印，而且面部會(huì)比以前更光滑，洗完臉后用砂糖洗洗，效果好。

　　用維生素E涂痘印，堅(jiān)持涂痘，印子會(huì)逐漸變淡。

　　多喝些花茶，可以美容皮膚。

　　有痘的人睡覺一定要把流海給夾起來。這樣不易造成前額生瘡，也不會(huì)令生瘡。