皮膚保濕小妙招2：睡前涂保濕精華

　　晚上臨睡的時(shí)候，在皮膚上涂抹上保濕精華，保濕精華的分子體積非常小，能快速滲透肌膚，滋潤(rùn)干燥的細(xì)胞。涂抹上精華液后，再抹上乳液，乳液能將精華液覆蓋在肌膚表層，使肌膚更好的去吸收，達(dá)到極佳的鎖水效果。

　　皮膚保濕小妙招3：敷牛奶面膜

　　牛奶面膜：把紙膜放進(jìn)牛奶里浸泡，潔面部貼在面部二十分鐘左右洗掉。妝前做這種面膜，上妝效果會(huì)很好，睡前做也不錯(cuò)，做完涂上保濕霜睡覺覺，很推薦!

　　皮膚保濕小妙招4：保證充足的睡眠

　　白天皮膚在外暴露，夜晚需要補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)和修復(fù)損傷的細(xì)胞，第二天的膚色才能明亮、細(xì)嫩光滑。而皮膚的營(yíng)養(yǎng)和修復(fù)主要在晚上10點(diǎn)至凌晨4點(diǎn)。因此，每天要保證6—8小時(shí)的睡眠時(shí)間。

　　皮膚保濕小妙招5：要注意飲食調(diào)養(yǎng)

　　宜多喝豆?jié){、牛奶等飲料，多吃新鮮的蔬菜、水果、魚、瘦肉，盡量戒除煙、酒、咖啡、濃茶及煎炸食品?？啥喑孕┲ヂ?、核桃、蜂蜜、銀耳、梨等防燥滋陰食物，能較好地滋潤(rùn)肌膚，美化容顏。

　　皮膚保濕小妙招6：睡前喝紅酒

　　紅酒對(duì)皮膚可是很有益處的哦，睡前喝一小杯紅酒，能使血液循環(huán)加快，皮膚對(duì)保濕品的吸收力也會(huì)明顯增加。

　　皮膚保濕小妙招7：每天八杯水

　　身體如果缺水的話，肌膚的缺水現(xiàn)象就會(huì)更嚴(yán)重，所以說肌膚缺水也是身體缺水的一種外在表現(xiàn)。堅(jiān)持每天喝八杯水，多吃水果多喝湯，內(nèi)調(diào)加外治才能從根本打造水嫩的肌膚。

　　皮膚保濕小妙招8：熱敷

　　首先準(zhǔn)備一盆大約在60度以上的熱水，接著將毛巾放進(jìn)去浸泡2-3分鐘，拿出來后不需要擰的太干，有一些水分是好的，然后敷在臉上持續(xù)三分鐘的樣子就好了。

　　這樣可以喚醒你的肌膚毛細(xì)孔呼吸，而且面部受熱后會(huì)掉落掉小皮質(zhì)，讓你的肌膚更加滑嫩，后你可以涂抹上水和乳液。

　　皮膚保濕小妙招9：按摩

　　睡前敷面膜是不錯(cuò)的想法，不但可以緩解一整天肌膚的壓力，還能徹底清除掉洗面奶無法去掉的老化角質(zhì)呢。

　　不過并不是讓你敷片狀的面膜，而且按摩膏類的，涂抹的厚實(shí)一些，然后配合按摩手法，堅(jiān)持下去你會(huì)發(fā)現(xiàn)肌膚從內(nèi)而外都呈現(xiàn)出飽滿的狀態(tài)。

　　結(jié)語：美容一直以來就是女性關(guān)注和追逐的話題，尋找各種各樣的美容方法達(dá)到保養(yǎng)的效果!其實(shí)生活中有許多的美容小技巧是我們不知道的，這就需要我們細(xì)心的觀察和發(fā)現(xiàn)了!了解了小編給大家介紹的這么多補(bǔ)水保濕的方法，一定可以有效的達(dá)到保養(yǎng)的目的哦，希望每個(gè)女人都可以健康美麗!