完美無暇的肌膚，誰都想要擁有，但是成人痘的出現(xiàn)卻會(huì)破壞掉我們美麗的肌膚，那么我們應(yīng)該如何祛痘呢?今天小編就為大家介紹九個(gè)祛痘的小妙招，讓你能夠輕松擺脫痘痘的困擾哦!是不是很心動(dòng)呢?那就趕緊跟著小編學(xué)學(xué)這幾個(gè)祛痘的方法吧!

　　成人痘4大成因

　　1、老廢角質(zhì)層處理不及時(shí)

　　油脂的分泌過旺的油性肌膚，很容易堵塞毛孔，造成青春痘，但是如果是干性肌膚或者是油脂分泌已經(jīng)減少的成.人，會(huì)有毛孔堵塞的問題嗎?壓力、睡眠不足、生理期以及更年期荷爾蒙的變化等，都會(huì)破壞角質(zhì)層哦。角質(zhì)層是肌膚外面的一層保護(hù)層，當(dāng)被破壞時(shí)，肌膚的抵抗力就會(huì)下降，變差。但老廢角質(zhì)卻不會(huì)因?yàn)榻琴|(zhì)層被破壞而減少和脫落，所以這些老廢角質(zhì)往往就是堵塞毛孔的真正元兇，讓成.人痘有機(jī)可乘。

　　2、壓力大積成痘

　　首先，壓力會(huì)讓我們的身體分泌出壓力荷爾蒙，而這種元素會(huì)導(dǎo)致我們的肌膚抵抗力下降，也就不能更好防御外界的細(xì)菌，那么成人痘就會(huì)生長出來。其次壓力還會(huì)增加雄性荷爾蒙的分泌，導(dǎo)致油脂分泌過多，這同樣會(huì)導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)痘痘?？偠灾?，壓力是成人痘出現(xiàn)的主要原因之一。

　　3、碳水化合物催痘

　　皮膚科的專家們評估了飲食和成.人痘的關(guān)系，根據(jù)專家們的觀點(diǎn)來看，碳水化合物的食物會(huì)加重成.人痘的產(chǎn)生。研究數(shù)據(jù)顯示，飲食和成.人痘強(qiáng)而有力的證據(jù)是來自于升糖指數(shù)，低升糖指數(shù)的飲食則能改善成.人痘。但是攝取高升糖指數(shù)食物便會(huì)引發(fā)一連串的反應(yīng)，終通過生長激素和性激素而加重成.人痘爆發(fā)。

　　4、熬夜痘越擠越悲哀

　　睡眠不足這一成因是成.人痘常見的原因，通常有熬夜痘痘的人，肌膚都比較粗糙，沒光澤，痘痘外觀看比較大顆，先得紅腫，而且摸起來硬硬的。它的起因是因?yàn)樯眢w機(jī)能差，血液循環(huán)不良，新陳代謝不良，毒素?zé)o法排出，在肌膚上就形成了痘痘。這種情況的成.人痘不會(huì)有發(fā)炎的現(xiàn)象，如果硬的去擠壓，反而會(huì)導(dǎo)致發(fā)炎惡化。出現(xiàn)這類的痘痘，就應(yīng)該減少熬夜，多補(bǔ)充維生素B3、維生素C來增加身體的抵抗力。

　　清爽護(hù)理是根本需求，依靠化妝品調(diào)節(jié)要小心

　　出現(xiàn)痘痘不管成因是哪一種，在護(hù)膚上面都要遵循清爽的一大原則，不然的話就會(huì)給肌膚更多的負(fù)擔(dān)。依靠化妝品來調(diào)節(jié)分泌過剩的油脂要注意以下事項(xiàng)。

　　1、清潔力強(qiáng)的洗面奶

　　可以徹底洗凈臉上的皮脂。注意一天多洗幾次臉，但不要清洗過度，避免洗后干燥緊繃現(xiàn)象。過度去脂，肌膚容易外油內(nèi)干。

　　2、植物萃取調(diào)節(jié)出油肌膚

　　速效收斂毛孔，緩和油脂大量排出。經(jīng)典的成分是金鏤梅萃取與各種果酸，產(chǎn)品多調(diào)整為酸性配方，可以起到收斂的效果。