歲月不饒人，轉(zhuǎn)眼已過青春期，但痘痘還是不斷爆棚，惹的臉部不堪。到底成年人滿臉長(zhǎng)痘痘是什么原因呢?六個(gè)護(hù)膚方法幫你杜絕“成人痘”，還原年輕時(shí)候的肌膚。

　　祛痘方法一：清潔角質(zhì)層

　　去角質(zhì)對(duì)于肌膚護(hù)理來說非常的重要，但是我們要注意的是，既不能太過頻繁的去角質(zhì)也不能間隔時(shí)間太長(zhǎng)，那么佳的時(shí)間應(yīng)該是多久呢?去角質(zhì)，一周一次就好了。另外，主要涂抹的部位就是在比較容易長(zhǎng)痘的部位，避免這些部位因?yàn)榻琴|(zhì)的堆積而堵塞。

　　祛痘方法二：溫和洗面

　　肌膚的角質(zhì)層堆積讓細(xì)菌不斷的侵蝕毛孔，過于清潔肌膚只會(huì)導(dǎo)致肌膚免疫力下降。此時(shí)不要再過度清潔，避免肌膚損傷。

　　祛痘方法三：調(diào)整心情

　　心情好了血液才會(huì)流通快速，修復(fù)速度也會(huì)加強(qiáng)。調(diào)整好生物鐘，舒緩壓力，通過一些戶外運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)心情是適當(dāng)?shù)?。也可以考慮香薰來適度調(diào)節(jié)心情，比如薰衣草、薄荷、甜橙。

　　祛痘方法四：調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

　　導(dǎo)致痘痘的元兇其實(shí)是內(nèi)分泌失調(diào)，所以治痘還需治本。注重生理期的保養(yǎng)，隨時(shí)保溫，少吃生冷食物，久而久之就能發(fā)現(xiàn)氣色變的好一些，手腳也會(huì)暖和一些。

　　祛痘方法五：適當(dāng)排泄

　　消化系統(tǒng)出問題，導(dǎo)致毒素堆積在腸壁四周，臉頰上自然就會(huì)冒痘。每天多吃一些蔬果，保證8大杯的飲水量，促進(jìn)腸胃功能代謝。實(shí)在便秘嚴(yán)重患者可以借助一些排泄藥物，讓垃圾清除體外。

　　祛痘方法六：保證睡眠

　　中醫(yī)認(rèn)為，肝火旺盛易導(dǎo)致痘痘爆發(fā)。每天肝臟排毒的佳時(shí)間在晚上11點(diǎn)到2點(diǎn)，所以11點(diǎn)之前一定要入睡。

　　祛痘方法七：減油補(bǔ)水找平衡

　　局部排油旺盛，肌膚角質(zhì)增厚是痘痘反復(fù)發(fā)作的主要原因，因此要對(duì)痘痘反復(fù)出現(xiàn)的部位補(bǔ)充足夠的水分。選擇溫和的去角質(zhì)產(chǎn)品，使用平衡調(diào)理類的局部抗痘產(chǎn)品來調(diào)節(jié)油脂分泌。

　　祛痘方法八：趁早使用消炎精華

　　慢性子痘痘的爆發(fā)多跟身體內(nèi)部和外在皮膚的炎癥有關(guān)。這種痘痘禁忌強(qiáng)行擠壓，用有消炎功效的抗痘精華對(duì)付適宜，而且越早涂抹越好。清潔后早晚直接涂在痘痘上，此處避免再涂其他厚重的乳液，給痘痘呼吸的空間。

　　結(jié)語(yǔ)：過了青春期，痘痘卻仍然不可放過自己，那就趕緊想想辦法去除痘痘吧!以上小編為大家介紹的這些去除成人痘的方法，都是非常簡(jiǎn)單有效的，一定能夠幫助到大家哦!大家在自己享受美麗的同時(shí)也不要忘記與周圍的朋友分享哦!