2、要了解護(hù)膚品用法

　　避免使用療效強(qiáng)、過(guò)于活性和可能對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激的物質(zhì)。

　　過(guò)度不當(dāng)?shù)氖褂脧?qiáng)效清潔用品會(huì)破壞皮膚表層天然的保護(hù)組織;過(guò)于活性，會(huì)使血液循環(huán)加速的化妝品也會(huì)刺激皮膚造成傷害。

　　洗臉不要用藥皂等皂性洗劑，因界面活性劑使分解角質(zhì)的高手，要極力避免。好使用乳劑，或非皂性的肥皂，可以調(diào)節(jié)酸堿度，適應(yīng)肌膚。磨沙膏去角質(zhì)劑等產(chǎn)品更應(yīng)該敬而遠(yuǎn)之。采用簡(jiǎn)單的潔膚爽膚潤(rùn)膚程序。

　　3、慎使用化妝品

　　對(duì)于肌膚容易敏感的人而言，一定要選擇溫和的化妝品茚象泉中輕度脫敏褪紅套裝就可以特別是里面含有的草本修護(hù)水潤(rùn)精華，還可以做日常護(hù)理

　　4、眠具美容功效

　　每天八小時(shí)的充分睡眠，是任何護(hù)膚品都不能代替。

　　5、動(dòng)能增進(jìn)血液循環(huán)

　　增強(qiáng)皮膚抵抗力，進(jìn)入佳狀態(tài)。

　　在醫(yī)學(xué)中可以把皮膚過(guò)敏看成一種文明病。更具不同的變性，又分別為四種類型，其中常見(jiàn)的是I型和IV 型(種類根據(jù)羅馬數(shù)字命名)。

　　1、I 型有時(shí)也被稱為“ 特應(yīng)性” 或者“ 速發(fā)型變應(yīng)性”

　　例如，人體在被昆蟲蜇傷后幾秒鐘就會(huì)作出反應(yīng)，動(dòng)物毛發(fā)過(guò)敏和花粉過(guò)敏在幾分鐘內(nèi)就有反應(yīng)，食物過(guò)敏的時(shí)間則在 30 分鐘以內(nèi)。與此相反，

　　2、IV 型過(guò)敏的反應(yīng)則要慢得多，癥狀要在一天或者幾天之后才會(huì)出現(xiàn)

　　例如裝飾物過(guò)敏和許多類型的職業(yè)過(guò)敏等。因此，人們把其稱為“ 遲發(fā)型變應(yīng)性” 。對(duì)于臉部皮膚過(guò)敏，過(guò)敏癥研究專家認(rèn)為，有效措施是尋找出過(guò)敏誘發(fā)因子，避免再接觸這種物質(zhì)。但要在2 萬(wàn)種不同的誘發(fā)因子中準(zhǔn)確地找到致病的因子，不是件容易的事情。

　　在日常的生活中，一定要注意好身體的防護(hù)，只有這樣才能夠很好的幫助自身抵御各種各樣的皮膚疾病，這一點(diǎn)是非常值得我們注意的，所以無(wú)論什么時(shí)候都一定要注意好這些相關(guān)方面的了解。

　　為了檢測(cè)人體對(duì)某種物質(zhì)的過(guò)敏反應(yīng)，往往需要醫(yī)生做很多種不同的皮膚測(cè)試，這樣不僅費(fèi)時(shí)還費(fèi)力。因?yàn)楹芏噙^(guò)敏源是不可以避免的，例如服用的藥物或者昆蟲等。

　　所以，過(guò)敏性皮膚的人欲擁有完美的皮膚，主要應(yīng)從日常精心呵護(hù)肌膚做起，設(shè)法降低皮膚的致敏性，隨著日月的推移，人近中年后發(fā)病率會(huì)逐漸降低。必要時(shí)可采用脫敏治療法。

　　一、做好皮膚日常護(hù)理

　　皮膚過(guò)敏癥患者多知道化妝品不能亂用，許多化妝品是致敏原之一。因此，有些過(guò)敏癥患者就停用了化妝品。這種做法是消極的，恰當(dāng)?shù)厥褂没瘖y品和必要的皮膚護(hù)理，可以增強(qiáng)皮膚對(duì)致敏原的抵抗力。過(guò)敏癥患者可惜助美容院的正規(guī)皮膚測(cè)試，判斷了解自己的皮膚狀況，找出皮膚問(wèn)題的原因，對(duì)癥選擇合適的化妝品。

　　也可選用抗過(guò)敏精華素導(dǎo)人，然后做消除敏感的面膜，以降低皮膚對(duì)外界的直接反應(yīng)，強(qiáng)健敏感的細(xì)胞膜，以調(diào)節(jié)和減輕皮膚的敏感，增強(qiáng)皮膚的抵抗力。在氣溫偏暖季節(jié)，過(guò)敏癥患者常以為外界氣溫較暖，皮脂腺分泌功能旺盛，而放棄對(duì)皮膚的保養(yǎng)，以防皮膚過(guò)敏。或是過(guò)多地使用面奶及去脂力強(qiáng)的潔膚用品。這容易破壞皮脂膜而降低皮膚抵抗力，引發(fā)皮膚過(guò)敏。

　　很多人在感覺(jué)皮膚過(guò)敏好后，就停止了維護(hù)工作，很容易導(dǎo)致身體皮膚水分不足，很容易引起皺紋的發(fā)生，這樣下來(lái)會(huì)發(fā)生惡性循環(huán)。不管是什么季節(jié)都要注重皮膚的護(hù)理。另外充足的睡眠和習(xí)慣性的運(yùn)動(dòng)也能有助于皮膚的健康。

　　二、采用飲食調(diào)理脫敏法