現(xiàn)代生活的快節(jié)奏以及飲食和生活的不規(guī)律，很多人出現(xiàn)了皮膚問題，尤其是對于女性朋友而言。女性皮膚是一個很重要的部分，但是因為種種原因?qū)е缕つw衰老、黯淡無光、痘痘等，出現(xiàn)這些問題該怎么辦呢?女性白領(lǐng)熬夜對皮膚有什么影響呢?熬夜怎么保護皮膚呢?

　　皮膚出現(xiàn)的這些問題讓很多的女性為之苦惱，尤其是每次加班更是搞得皮膚干燥，黑眼圈已經(jīng)出來了，這樣的面容確實是不好的。

　　一、熬夜對肌膚的影響

　　問題1 ：臉色暗黃

　　生活的作息不規(guī)律，臉部肌膚是非常直觀的可以看出來，尤其是眼周肌膚。只要你熬夜或者身體疲倦，黑色素就會毫不留情爬上你的眼睛，包括黑眼圈以及色斑等。黑眼圈主要是因為睡眠不足導(dǎo)致身體內(nèi)的血液循環(huán)不佳而產(chǎn)生，色斑也一樣，許多毒素和黑色素?zé)o法正常排出體外，從而沉淀在身體和肌膚里，終導(dǎo)致了它的形成。

　　問題2 ：肌膚粗糙

　　在我們睡眠的時候，身體會新陳代謝，釋放出生長荷爾蒙，它們會影響到皮膚的生長，令皮膚細(xì)胞復(fù)制的更快，骨膠原及角蛋白的制造亦同時加快，達(dá)到令肌膚不斷更新的目的。但是如果睡眠不定時，荷爾蒙就會受到影響，皮膚就可能會變得很粗糙。而當(dāng)皮膚的維系血管得不到充足的血液時，皮膚細(xì)胞的新陳代謝也會因為缺乏營養(yǎng)而受阻，導(dǎo)致皮膚衰老的發(fā)生。

　　問題3 ：干燥缺水

　　一般熬夜的時候因為得不到及時的休息就會消耗身體里的水分，這樣時間久了就會讓皮膚干燥，是皮膚嚴(yán)重的缺水，如果在得不到及時的保養(yǎng)的話，那皮膚就會變的營養(yǎng)不良、暗黃、衰老。這樣的你愿意嗎?

　　問題4 ：T區(qū)油光嚴(yán)重

　　經(jīng)常熬夜導(dǎo)致睡眠不足，會使肌膚的新陳代謝發(fā)生巨大的變化甚至紊亂，油脂分泌也會變得異常。如果油膩過多又沒有及時被清洗掉，就會引發(fā)一系列的肌膚問題，你會覺得兩頰很干燥，但T字帶和額頭、下頜卻因出油過多、污垢粘附過多而而阻塞毛孔，導(dǎo)致毛孔變得粗大，長出痘痘和粉刺。

　　問題5 ：膚色黯沉無光

　　肌膚所擁有的鮮明的光澤，來自于皮膚真皮和皮下組織微血管所提供的充足營養(yǎng)。但是一旦因為睡眠不足導(dǎo)致微血管血液循環(huán)管淤滯，就可能會使皮膚失去它的光澤，變得晦暗或者看起來很蒼白。