面部排毒之食療篇

　　玫瑰奶茶仙草凍

　　材料：脫脂牛奶，立頓紅茶包，玫瑰花茶香草精代糖及仙草粉

　　做法

　　1、脫脂牛奶倒入小奶鍋中紅茶包扯開倒入并放入代糖小火加熱至沸然后過濾掉紅茶末。放入玫瑰花浸泡即可

　　2、 將10g仙草粉放入小奶鍋中并加入少量溫水攪拌，然后放入200ml左右開水攪拌煮沸3分鐘注意加熱過程中要不斷地攪拌哦~~ 后將燒仙草倒入模具凝固切塊即可(冷藏口味佳)

　　蕓香薏米排毒養(yǎng)顏湯

　　材料：薏仁米0.5杯，水4杯，檸檬0.3個，柚子皮適量，金橘8個

　　做法

　　1、薏米洗凈泡上2個小時或隔夜。

　　2、各種新鮮的皮洗干凈以后切絲或是掰成小塊。

　　3、先把薏米和水一起煮40分鐘，再放各種皮，煮至少1個小時或到薏米膨脹開花。

　　美式排毒沙拉

　　材料：1+2/3cup蘆筍，切段，.1/2cup新鮮百合葉，。少許熟的培根粒(超市里買現(xiàn)成的)，。少許蔓越梅，。少許堅果，核桃等都可以，。幾片新鮮的薄荷葉(不喜歡薄荷味可以不加)，調(diào)料：。約1/4cupFetacheese，。少許鹽，少許黑胡椒粉，少許洋蔥粉，。少許檸檬汁

　　做法

　　1、沸水中燙熟蘆筍段，撈出放涼待用;同樣再燙熟百合，撈出放涼待用。

　　2、把所有原料混合，先加入Fetacheese，再依次加入其他調(diào)味品拌均勻，按自己的口味來調(diào)和。

　　結(jié)語：以上就是關(guān)于如何面部排毒的有關(guān)內(nèi)容，通過上述小編的講解你了解了嗎?你知道該如何進行面部排毒了嗎?上述小編推薦的這2款飲食你可以試試哦，可以幫助你面部排毒的哦。希望上述的內(nèi)容可以幫助到你。