8、太陽(yáng)穴長(zhǎng)痘痘是什么原因

　　太陽(yáng)穴長(zhǎng)痘痘是因?yàn)殚L(zhǎng)吃加工的食品，所以要少吃這些東西。

　　此時(shí)需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

　　9、下巴長(zhǎng)痘痘是什么原因

　　內(nèi)分泌失調(diào)的朋友容易長(zhǎng)痘痘在下巴部位。

　　生活中避免吃冰棒等冰冷的食品。

　　怎樣保養(yǎng)皮膚不長(zhǎng)痘

　　1.及時(shí)補(bǔ)水保養(yǎng)皮膚不長(zhǎng)痘

　　皮膚油脂分泌過(guò)多也會(huì)引起皮膚長(zhǎng)痘，皮脂分泌過(guò)多是由于皮膚缺水所致，因此，皮膚要及時(shí)補(bǔ)充水分。每天清晨起來(lái)喝一杯水，有利于排毒。每天八杯水是基本的。除此之外，還要給肌膚直接補(bǔ)水，可以適當(dāng)用一些爽膚水給皮膚補(bǔ)水!

　　2.深層清潔皮膚不長(zhǎng)痘

　　洗臉的時(shí)候先用溫水洗，打開(kāi)毛孔，然后用潔面乳洗，用潔面乳洗臉的時(shí)候要輕柔地按摩臉部，這樣能夠更深層地清潔了毛孔的污垢，這樣就不會(huì)讓皮膚因毛孔堵塞而長(zhǎng)痘痘!

　　3.注意飲食皮膚不長(zhǎng)痘

　　飲食要盡量的以清淡的食物為主，避免吃過(guò)多油膩和辛辣的食物，辛辣和油膩食物都很容易引起痘痘。多吃蔬菜和水果，保持良好的飲食習(xí)慣，保持消化良好，這樣能夠保養(yǎng)皮膚不長(zhǎng)痘!

　　4.良好睡眠皮膚不長(zhǎng)痘

　　良好的睡眠對(duì)保養(yǎng)皮膚也起到了很大的作用。人體各個(gè)器官在11點(diǎn)以后開(kāi)始排毒，所以良好的睡眠習(xí)慣很重要，晚上11點(diǎn)就要休息了，能幫助人體排毒。切忌不要熬夜，熬夜可是長(zhǎng)痘痘的大原因之一!

　　5.調(diào)節(jié)內(nèi)分泌皮膚不長(zhǎng)痘

　　內(nèi)分泌失調(diào)也是皮膚長(zhǎng)痘痘的一個(gè)很大的誘因。所以也要通過(guò)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌去保養(yǎng)皮膚不長(zhǎng)痘。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌可以多喝檸檬水，還要多運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)機(jī)體。除此之外，還要避免過(guò)渡勞累，適當(dāng)?shù)男菹?duì)內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)也很重要哦!

　　結(jié)語(yǔ)：以上就是小編給大家介紹的不長(zhǎng)痘的保養(yǎng)方法，相信大家看完之后對(duì)于這些方法也是有了一些的了解，其實(shí)長(zhǎng)痘痘和我們的生活習(xí)慣是有很大的關(guān)系的，所以如果不想長(zhǎng)痘痘首先要改變自己的不好的生活習(xí)慣，長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持下去，就不會(huì)長(zhǎng)痘痘了。