我們的肌膚存在著各種各樣的問題，其中，皮膚暗黃就是其中一個，如果我們皮膚暗黃，這樣就會使我們看上去顯得有點老，并且也真的是不美觀，不過，MM們不要著急，今天小編就帶著大家一起來了解一下，皮膚暗黃的原因?皮膚暗黃怎么調(diào)理?如何改善皮膚暗黃?

　　目錄

　　1、女人皮膚暗黃怎么調(diào)理 2、皮膚暗黃怎么辦

　　3、幾種食物幫你擊退暗黃 4、如何解決肌膚暗黃問題

　　5、膚色暗黃解決方法 6、皮膚暗黃需要怎么調(diào)理

　　7、產(chǎn)后膚色暗黃怎么辦 8、女人膚色偏黃如何改善

　　女人皮膚暗黃怎么調(diào)理

　　皮膚暗黃怎么調(diào)理?俗話說“一百遮白丑”，美白是女人美容的重要任務(wù)之一，如果皮膚出現(xiàn)暗黃，那是女人容忍不了的，我們就不能坐以待斃了。皮膚暗黃是衰老的征兆，所以一定要及時進(jìn)行調(diào)理，那么皮膚暗黃怎么調(diào)理?下面一起來了解下吧。

　　皮膚暗黃的原因

　　1、血液循環(huán)不良

　　肝直接影響血脈，肝火旺或肝氣郁結(jié)便易形成氣血不通，影響面部的血液循環(huán)，皮膚自然暗淡無光。

　　2、色素積聚

　　色素沒有有效的清除，長期聚積引起皮膚發(fā)黃。

　　3、紫外線照射

　　紫外線是皮膚老化的主要殺手，它會讓紋理混亂、血液循環(huán)不暢、黑色素積聚，使皮膚暗黃。

　　4、長期熬夜、睡眠不足

　　因熬夜而沒有足夠的時間睡眠，肝膽就得不到充分的休息，可表現(xiàn)為皮膚粗糙、黑斑、面色發(fā)黃等。

　　皮膚暗黃怎么調(diào)理

　　1、記得防曬。出門不防曬，你就變黑妹哦!所以一定要記得防曬!全身都要均勻涂抹SPF指數(shù)不低于30的防曬霜。

　　2、盡量不要化妝?；瘖y品中含有多種重金屬，對皮膚的損害非常大。很多有著長年化妝經(jīng)歷的人一旦卸了妝，膚色黯淡粗糙，完全沒有光澤。所以能不化妝盡量不化，無法避免的時候也要化淡妝。如果化妝不可避免，那么卸妝一定要徹底。并且要多喝水，水能加速新陳代謝，有助于排出體內(nèi)的有害物質(zhì)。

　　3、即使不出門也要涂隔離霜，涂之前先洗干凈臉再上一層化裝水哦，能有效的鎖水。

　　4、面膜，保濕面膜比美白面膜更重要，只有毛孔得到有效的保濕補水狀態(tài)，美白的營養(yǎng)才能被深沉的吸收，尤其是干性皮膚的美眉。

　　5、多吃番茄是很好的選擇，林志玲等許多明星都愛用番茄來美白，長期吃能補充足夠的維生素C，以及由內(nèi)而外的美白肌膚，還能抗衰老。

　　6、美白產(chǎn)品一定只能晚上用，尤其是精華素類的產(chǎn)品，因為通常美白產(chǎn)品都有感光成分，白天用接觸到日光，會產(chǎn)生色斑，到時就不是美白了，你就要開始關(guān)注祛斑了。所以一定要注意哦。

　　7、睡前喝牛奶，牛奶是好的美容營養(yǎng)品，睡覺前喝還能促進(jìn)睡眠質(zhì)量的提升，讓你睡個真正的美容覺。

　　8、定期去角質(zhì)，角質(zhì)層過厚沒有得到及時的處理，會變黃變黑，尤其T區(qū)位置，不定期用磨砂等去角質(zhì)護(hù)膚產(chǎn)品，整個臉部肌膚都會變得暗黃。但是，商場買的膜裝面膜(揭除式的)要少做，一個星期做一次就夠了，多了會損傷新長的角質(zhì)。

　　9、減少上網(wǎng)時間。電腦的輻射對皮膚的損害很大，容易造成皮膚干燥，還會影響內(nèi)分泌。上網(wǎng)之后一定要認(rèn)真洗臉，好能用洗面奶，盡量洗去停留在臉上的游離電子。

　　上面介紹了皮膚暗黃的調(diào)理方法，下面的內(nèi)容會推薦一些有效改善皮膚暗黃的美容食譜，一起來看看。