我們的肌膚每天都暴露在陽光下，暴露在被污染的環(huán)境下，嬌嫩的肌膚能不出現(xiàn)問題嗎?當(dāng)我們的肌膚出現(xiàn)問題的時候，大家不要著急，只要對癥下藥就好了，今天，小編就為大家好好的介紹一下關(guān)于肌膚保養(yǎng)的一些方法，還有肌膚護理的竅門等等，下面一起來看看吧!

　　目錄

　　1、曬后修復(fù)的肌膚保養(yǎng) 2、做家務(wù)時如何保養(yǎng)肌膚

　　3、肌膚保養(yǎng)的具體方法 4、肌膚保養(yǎng)選對不選貴

　　5、夜間肌膚保養(yǎng)寶典 6、女人肌膚保養(yǎng)秘笈

　　7、手部肌膚護理的小竅門 8、每寸肌膚的補水護理

　　曬后修復(fù)的肌膚保養(yǎng)

　　以亞洲女性的膚色為標準，在沒有有撐傘、穿外套等防護的情況下，當(dāng)你在午后大太陽下的街道走上30分鐘，就足以讓自己看起來像只紅到發(fā)燙的煮熟蝦子，而這還只是輕微的曬傷;如果你回到室內(nèi)陰涼處后，肌膚的泛紅現(xiàn)象持續(xù)超過2個小還是威力不減，就屬于輕度的曬傷，加上超強的反黑的作用力，會讓你的肌膚很快就陷入蠟黃暗沉。

　　比較劇烈急性曬傷狀況，通常發(fā)生在海灘、游樂園等紫外線強烈的地方，此時忙著玩的人因為在短時間內(nèi)曝曬過度，又常常忽略臉上、身上發(fā)紅的警訊，陽光下一玩就是好幾個小時，不但使肌膚發(fā)紅發(fā)燙，稍微摸一下還會感到疼痛不已，幾天后臉和身體就會像蛇蛻皮般開始脫皮，產(chǎn)生色素沉淀現(xiàn)象。

　　而有重度或嚴重曬傷的膚況，則是紅到有點腫的肌膚明顯起了水泡，若是只穿比基尼，身上的水泡范圍會更大，甚至還有水泡破裂的慘況，從臉到身體都痛得不得了。

　　當(dāng)肌膚受到紫外線傷害，要緊的急救措施就是鎮(zhèn)定和降溫。由于曬后的膚溫偏高，并且會出現(xiàn)泛紅熱痛的刺激感，此時不妨以濕毛巾包著冰塊的冰敷方式，或是噴上礦泉保濕噴霧快速降溫，為肌膚減緩熱痛感，避免發(fā)炎災(zāi)情擴大。

　　如果你只是輕微的曬傷，不妨再加上濕敷具有鎮(zhèn)靜保濕、抗敏感的化妝水、面膜或抹上凝膠、凍膜，除了舒緩曬后泛紅敏感和緊繃干燥現(xiàn)象，還能補充肌膚流失的水分;要注意的是，為了確實達到保濕效果，好兼顧水油平衡保養(yǎng)原則，才能為肌膚鎖住水分。

　　不過，面對較為嚴重的發(fā)紅、水泡的曬后熱痛感，除了緊急冰敷降膚溫，清潔時水溫不宜過高，避免任何刺激性成分，甚至只能以清水清洗，并且盡快就醫(yī)治療，透過專業(yè)護理改善不良膚況。

　　以往在曬后幾天，無論是臉部較凸出的鼻頭、顴骨、唇周等部位或身體各部位肌膚的水泡或脫皮現(xiàn)象，好都不要主動去戳破或撕除，以免導(dǎo)致細菌感染發(fā)炎，或使正在重新長出的表皮再度受傷，更容易受到紫外線攻破防線。如果你覺得這些皮屑實在礙眼，不妨等泛紅發(fā)炎刺痛的問題消除后，以鎮(zhèn)靜舒緩敏感的保養(yǎng)乳液加速代謝死皮，出門在外也要記得撐傘、戴帽或穿長袖衣物保護脆弱的肌膚。

　　曬后三天是肌膚修復(fù)的黃金期，如果錯過這段時間才想到來修護，那就太晚了。因此，隨時準備好降膚溫保養(yǎng)品，只要肌膚呈現(xiàn)乾燥泛紅，就可以立即涂上厚厚一層，做為急救的濕敷品。

　　由於肌膚經(jīng)過曝曬，內(nèi)在的黑色素會大量增加，在減緩肌膚熱痛不適的曬傷警報后，除了多喝水補充水分，別忘加強舒緩和保濕，并為肌膚做較為深層的保養(yǎng)，像是添加了蘆薈、絲瓜、小黃瓜、洋甘菊、甘草酸、洋甘菊、金縷梅、尿囊素、神經(jīng)醯胺、玻尿酸、硅酸鹽、抗氧化鹽類等礦物質(zhì)等配方，從鎮(zhèn)靜保濕到抗氧化一次滿足肌膚需求，但是酒精、果酸、水楊酸等成分則要延后二周再使用，以免太刺激傷口反而造成肌膚負擔(dān)。

　　曬后的肌膚非常脆弱，由于受到大量紫外線傷害，也會變得較為粗糙，在肌膚紅腫發(fā)炎尚未消退之前，千萬不要去角質(zhì)，也不要馬上涂抹美白保養(yǎng)品，以免引發(fā)過敏反應(yīng)，反而要將重點放在于舒緩發(fā)炎、補充水分和潤澤肌膚，約3天至1周后，可視膚況改善程度進行去角質(zhì)保養(yǎng)。

　　此外，去角質(zhì)時，即使強調(diào)非常細致的磨砂產(chǎn)品，按摩的手法也要很輕柔，約3分鐘就可以沖洗，盡可能避免刺激肌膚，不妨選用溫和有效率的去角質(zhì)成分，減少和臉部摩擦?xí)r間，就能快速趕走肌膚陰霾，讓后續(xù)保養(yǎng)更好吸收。若你本身是痘痘肌，除了避免擠痘痘、粉刺或是做臉，也要暫時停用治痘藥品，因為它們多半含有酸類或去角質(zhì)成分，可能會惡化你的曬傷問題。

　　曬黑的過程有兩階段，可分為急性和慢性兩種。一般來說，只要曝曬陽光約1至2小時，紫外線UVA就會引發(fā)立即性的急性曬黑現(xiàn)象，很快就看到肌膚變黑，而慢性曬黑則是由UVB造成，約莫在2至3天后出現(xiàn)。

　　當(dāng)肌膚曬傷時，已發(fā)炎的細胞會刺激制造黑色素，使肌膚黑色素不斷沉淀，并在3-7天后隨著肌膚的代謝移到角質(zhì)層，此時不妨先幫肌膚溫和去除老廢角質(zhì)，再以含有美白保濕功效的保養(yǎng)品改善，想要快速白回來的你，可以在夜晚加強使用美白精華液、美白面膜或是安瓶等密集淡化黑色素、斑點。

　　同時，別忘多喝水、多吃富含維他命C、E等蔬果、消炎美白的綠豆、薏仁湯，出門一定要擦防曬劑、撐傘和穿戴防曬衣物，透過全方位的美白保養(yǎng)，就能讓肌膚快快恢復(fù)白皙光采。