夜間肌膚保養(yǎng)寶典

　　相信大家肯定都知道肌膚對(duì)于我們的重要性吧，我們的肌膚不但起到了保護(hù)身體的功效而且還有排汗和調(diào)節(jié)體溫的功能，所以我們?cè)谌粘５纳钪幸欢ㄒ煤帽Ｗo(hù)自己的肌膚，如果我們的肌膚出現(xiàn)了問題，大家一定要引起重視并且及時(shí)去處理才行，我們平時(shí)也應(yīng)該做好對(duì)于肌膚的護(hù)理保養(yǎng)工作，下文我們介紹一下夜間肌膚保養(yǎng)寶典。

　　多按摩、提拉疲勞肌膚

　　按摩的動(dòng)作可以促進(jìn)細(xì)胞的代謝，從而使保養(yǎng)品更快地吸收。皮膚細(xì)胞是有“記憶”的，如果皮膚長(zhǎng)期處于疲勞和松弛狀態(tài)，那么長(zhǎng)久下來，老化速度會(huì)加快，皺紋也會(huì)越來越多，你的細(xì)胞已經(jīng)記住了皮膚是“松弛”狀態(tài)的，那么你想恢復(fù)到緊致狀態(tài)就要花更多的功夫了。

　　提拉和平展的按摩動(dòng)作可以使因?yàn)槠诙沙谙聛淼钠つw緊致起來，時(shí)刻保持皮膚的彈性，長(zhǎng)期下來，皺紋就不會(huì)那么容易爬上你的臉了。

　　避免睡眠中的光老化

　　千萬別開燈睡覺!因?yàn)榧∧w細(xì)胞一旦遇到光刺激，就條件反射性地處于戒備收縮狀態(tài)，不利于晚霜的深層吸收，而且有很多的護(hù)膚品的成分，特別是美白成分都有吸光性，這樣不但不美白，反而讓你的皮膚更加暗沉。如果燈光直接照射到臉上，那就更糟糕，不但不利于肌膚在夜間的修復(fù)，起床后會(huì)發(fā)現(xiàn)肌膚顯得特別疲憊和晦澀，老化的跡象就會(huì)顯現(xiàn)出來。

　　所以，要想讓肌膚更好地完成它的夜間修復(fù)工作，睡前一定別忘了關(guān)燈。

　　抓準(zhǔn)美容時(shí)間，效果翻倍

　　想要皮膚在睡眠的時(shí)候得到好的呵護(hù)，一定要選準(zhǔn)睡眠的時(shí)間，應(yīng)該在11點(diǎn)以前就寢，并保證有8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。

　　因?yàn)橥砩?0點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)是細(xì)胞代謝旺盛的時(shí)候，在這個(gè)時(shí)間段睡覺，皮膚能夠卸下白天抵擋外界傷害的武裝，讓皮膚能夠?qū)Ｐ牡拇x和修復(fù)。皮膚再生能力好、充滿彈性，杜絕皺紋的產(chǎn)生。

　　香氣讓心情好起來，延遲皺紋的到來

　　現(xiàn)在，植物的純天然產(chǎn)品越來越得到大家的喜愛。

　　像是一些由植物精油稀釋出來的花水，除了可以當(dāng)做是夜間的保濕化妝水外，它天然植物的香味，還可以讓人心情好起來，臉部表情自然舒展開來，降低了表情紋出現(xiàn)的機(jī)會(huì)，延遲皺紋的到來。

　　在上面的文章里面我們介紹了肌膚對(duì)于我們的重要性，我們建議讀者朋友們?cè)谌粘５纳钪幸欢ㄒ龊眉∧w的保養(yǎng)工作。

　　上文為我們?cè)敿?xì)介紹了夜間肌膚保養(yǎng)寶典，希望上文介紹的內(nèi)容能夠給大家?guī)硪欢ǖ膸椭?/p>