先從手背指尖開始按摩到手指根部，動(dòng)作要從容而柔和;然后螺旋形按摩手掌，并用指關(guān)節(jié)輕按手心上的穴位;后用食指和中指夾住手指，從根部向指尖螺旋狀旋轉(zhuǎn)拉伸，每一根手指都按摩到。

　　7.滋養(yǎng)沐浴

　　取適量的滋養(yǎng)性沐浴乳涂抹于雙手，輕輕揉搓至泡沫產(chǎn)生，清潔每一個(gè)細(xì)小部位，后用清水沖洗干凈并擦干。

　　滋養(yǎng)性的沐浴乳可以徹底清潔皮膚，且保持肌膚水份，不會(huì)產(chǎn)生干澀的感覺。

　　8.磨砂膏也是護(hù)手的好幫手

　　如果雙手很粗糙干燥，可以先用溫?zé)崴?，然后用磨砂膏在雙手手指上輕輕按摩，十分鐘后，你會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn)，雙手竟會(huì)變得意想不到的細(xì)膩滑潤(rùn)。

　　9.軟化角質(zhì)

　　在溫水中滴入適量橄欖油，把雙手完成浸入，保持15分鐘，可改善皮膚干燥粗糙現(xiàn)象，使角質(zhì)軟化，然后可均勻的涂抹特效的滋養(yǎng)霜，充分按摩，這樣可以更加充分的軟化角質(zhì)。

　　10.手健美操

　　把雙手平放在臺(tái)面上，輕輕地向下壓，每次舉起一個(gè)手指，盡量舉高，伸展手掌和手指，可使雙手輕快敏捷;雙手高舉過(guò)頭，握緊拳頭，然后盡量向外伸展每根手指，做5分鐘，可減少手背青筋暴露，解除緊張，使手部柔軟。

　　夏季護(hù)膚小常識(shí) 教您輕松美容養(yǎng)顏

　　讓肌膚“喝”飽水

　　給肌膚補(bǔ)水，可不僅僅是把水拍進(jìn)肌膚那么簡(jiǎn)單。能讓肌膚保持源源不斷的水能量，必然要選擇能持久保濕，深層滲透的護(hù)膚品，透明質(zhì)酸的保濕性是強(qiáng)的，所以護(hù)膚品成分中含有透明質(zhì)酸類，一定能給您好的水分補(bǔ)充。另外敷補(bǔ)水面膜也是夏季保濕的好方法，不過(guò)面膜多一周做兩次，頻繁貼面膜會(huì)破壞肌膚角質(zhì)層，導(dǎo)致水分流失更快，就會(huì)變成越補(bǔ)越干外油內(nèi)干的問(wèn)題肌膚。除了早晚護(hù)膚時(shí)補(bǔ)水外，日常也應(yīng)該隨身備一瓶補(bǔ)水噴霧，日間皮膚干燥時(shí)就噴上，好每隔一個(gè)小時(shí)噴一次，及時(shí)補(bǔ)充肌膚所需水分。