二、女人衰老的快

　　又是俗話，男人四十一枝花，女人四十豆腐渣。由于生理上的因素，女性衰老期衰老的現(xiàn)象比男性明顯很多。醫(yī)學(xué)上說女性30歲以后，身體就因為雌激素水平的下降而慢慢衰老，身體各項指標(biāo)也在下降，包括肌膚含水量，直接影響臉部的膚質(zhì)。為了延緩這種衰老，當(dāng)然要在臉上多下功夫。

　　三、留住男人的心

　　前面兩個理由可能是面子上的問題，但是第三個理由也許就是女人內(nèi)心深處的理由了吧。大部分男人看女人，是用眼睛看的，而且從上到下，首先看臉。當(dāng)女人老了，變成黃臉婆了，男人就不愿意看了，外面年輕漂亮的女孩多了，男人的心也飛了。女人希望自己可以保持一些當(dāng)年的容貌，留住男人的心。

　　女人要如何美容護(hù)膚

　　1、白開水

　　早晚都要喝一杯白開水，早上的白開水有利于清理腸胃，排除體內(nèi)的毒素，及時補(bǔ)充夜間所丟失的水分，使皮膚不再干燥。晚上的一杯白開水利于晚間血液循環(huán)，不會導(dǎo)致血液太過粘稠，導(dǎo)致血液缺氧不利于身體色素和毒素的排除。

　　2、礦泉水

　　礦泉水中含有豐富的礦物質(zhì)和微量元素，有利于皮膚的改善，用礦泉水中的微量元素在潔凈后的臉上敷，有利于臉部微量元素和水分的補(bǔ)充。

　　3、酸奶

　　女人比較容易缺鈣，而牛奶中的酸奶有利于促進(jìn)人體鈣元素的吸收，使女性同胞及時補(bǔ)充鈣質(zhì)。

　　4、睡眠

　　睡眠是保養(yǎng)皮膚的一個有效手段，每天晚上10點(diǎn)到次日5點(diǎn)是皮膚修復(fù)佳時間，因此女人千萬不要晚睡，在10點(diǎn)之前睡好，當(dāng)然萬一比較忙，一定要在11點(diǎn)睡覺。

　　5、醋

　　都說女人愛吃醋，這不是沒有科學(xué)依據(jù)的。吃醋對于女人皮膚而言也有較大的改善效果。每日吃點(diǎn)醋有利于血管硬化疾病的預(yù)防，在洗臉?biāo)蟹劈c(diǎn)醋有利于達(dá)到養(yǎng)顏效果。

　　6、泡腳

　　泡腳有利于改善全身的血液循環(huán)，達(dá)到血液新城代謝的作用，使體內(nèi)毒素排出。在早上泡腳半小時或者晚上泡腳一個小時都能夠有效延緩皮膚衰老。

　　多吃水果，尤其是富含維生素C的西紅柿和蘋果。都說蘋果具有美白功效，一點(diǎn)都不假，尤其是孕婦在懷孕期間吃蘋果，孩子出生時的皮膚會很好，很白。

　　7、茶水

　　茶葉水能夠清除腸胃內(nèi)多余的脂肪，達(dá)到天然減肥的效果。如果你胃部沒有毛病，可以養(yǎng)成喝茶的習(xí)慣。

　　8、敷面膜