要是你覺得上面的做法有些繁瑣，玫瑰花粥就是你的首選啦。先將米煮成粥，然后加入適量的玫瑰花一起煮，等到粥的液體變成粉紅色，就可以盛出來(lái)食用了，這樣的玫瑰花粥美味又養(yǎng)生，喝完讓你身心通暢，皮膚滋潤(rùn)。

　　四、享受一個(gè)愜意的玫瑰花浴

　　“玫瑰花漂浮在水面上，耳邊是悠揚(yáng)的音樂(lè)，你靜靜地依靠著浴缸，閉目養(yǎng)神，偶爾喝一口旁邊擺放的玫瑰花茶”。這個(gè)畫面想象一下，就令人感覺舒暢。作為女生，除了要保養(yǎng)面部，身體的美白也很重要。每周泡一次玫瑰花浴，就可以讓全身的肌膚美白。

　　玫瑰花浴很簡(jiǎn)單，將玫瑰花撒入浴缸即可。當(dāng)然也可以加入一些其他東西，比如蜂蜜，可以讓皮膚更緊致;加入適量菊花也可以讓皮膚更滋潤(rùn);可以滴入玫瑰精油或者薰衣草精油，都可以讓皮膚更白，更通透。堅(jiān)持泡玫瑰花瓣浴，玫瑰香會(huì)變成你的體香哦!

　　玫瑰花使用也有一些忌諱

　　1、玫瑰花茶不能天天喝

　　因?yàn)閾?jù)中醫(yī)書籍記載，玫瑰花性溫、味甘、微苦。有行氣解郁，和血止痛的功效。部分人群不能食用，比如便秘者、孕婦以及胃寒的人，女生在月經(jīng)期間也不宜喝玫瑰花茶。

　　2、玫瑰花不能隨意搭配

　　因?yàn)榇蠖鄶?shù)人用玫瑰花都是用來(lái)泡茶，市面上各種不同的花茶搭配也有不同的功效，但是玫瑰花茶不能喝茶葉同時(shí)使用，因?yàn)椴枞~中含有鞣酸，會(huì)破壞玫瑰的藥用療效。

　　3、玫瑰花浴泡時(shí)間要控制好

　　很多人泡玫瑰花浴不知道要控制時(shí)間，以為泡得越久吸收的營(yíng)養(yǎng)越多，皮膚也會(huì)更白嫩。其實(shí)不然，平時(shí)我們的手在水里泡的時(shí)間久一些，就會(huì)皺巴巴的，泡澡也一樣，泡得時(shí)間久了，很容易脫水。建議時(shí)間控制在15到30分鐘即可。

　　結(jié)語(yǔ)：當(dāng)玫瑰花從《小王子》那令人煩惱而又不得不沉醉其中的愛情中走進(jìn)現(xiàn)實(shí)，除了代表愛情，它的各種功效也被發(fā)掘出來(lái)，剔除它難以讓人靠近的尖刺，我們可以從中汲取精油，可以將它泡茶喝，也可以作為食材用做料理。巧用玫瑰花，讓你的全身膚若凝脂，自然水嫩，秀色可餐!