有哪一位MM不想要白皙光滑的肌膚呢?更加想要讓自己全身都能白皙，但是有幾個人能天生的擁有的這樣的肌膚呢?不過我們可以通過自己的努力來實現(xiàn)的，下面小編就為大家簡單的介紹一下怎么美白全身皮膚，好了，一起隨小編來看看怎樣美白全身，到底該如何全身美白吧!

　　全身美白小竅門有哪些

　　方法/步驟

　　1、去角質(zhì)

　　我們的皮膚也存在新陳代謝，而新陳代謝的產(chǎn)物老廢的角質(zhì)，如果沒有及時清理，會讓肌膚看起來相當晦暗，沒有光彩。

　　所以全身去角質(zhì)是十分必須的，好一星期就去一次角質(zhì)，秋冬季節(jié)肌膚較為干燥可以減少到兩星期一次。

　　2、保濕美白

　　肌膚只有充滿了水分，看起來才有光澤感和飽滿度。尤其是進入秋冬季節(jié)的肌膚，想要讓肌膚白皙水嫩，就得讓肌膚喝飽水。

　　但是除了臉部肌膚要保濕美白，身體的肌膚也需要，可以在每天晚上洗完澡之后進行，那時毛孔張開是佳的保濕美白時間，取適量的身體乳輕輕涂于肌膚。

　　3、檬泡澡

　　每周都要保證一次能洗到泡泡浴，從超市買幾個新鮮的檸檬，切成片，放進浴缸里，富含VC的檸檬能有效的美白皮膚，泡半小時就能收到效果。

　　但要記住泡完檸檬澡不要出去曬到太陽，會吸收紫外線適得其反的。

　　晚上再涂一點谷胱甘肽全身美白乳就可以了。

　　4、多吃美白食物

　　平時可以多吃吃豆腐，好配海帶來吃。豆腐富含蛋白質(zhì)，海帶含碘量高，對全身美白來說效果超好。

　　5、多喝牛奶可以美白

　　多吃豐富維生素C的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。

　　感光能力強的食物，如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃。