三、按摩

　　光做清潔和補(bǔ)水這兩件事是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，想要徹底醒膚，我們還需要按摩自己的面部。經(jīng)常按摩面部肌膚，不僅可以讓肌膚瞬間清醒，還可以讓你一整天都保持紅潤的好氣色。那么，我們應(yīng)該如何按摩自己的面部呢?小編給大家推薦三個(gè)方法。

　　1、淋巴引流按摩

　　對于很多人來說，淋巴引流這個(gè)詞比較陌生。但是淋巴引流按摩手法已經(jīng)誕生了半個(gè)多世紀(jì)之久，在醫(yī)療和美容護(hù)理上有廣泛的運(yùn)用。淋巴系統(tǒng)是我們身體重要的組成部分，我們在按摩時(shí)要按著淋巴液流動的方向來按摩，就可以加速淋巴的新陳代謝，幫助身體排出毒素和廢物。

　　我們在早上可以一邊涂抹乳液面霜，一邊按摩自己的面部肌膚，以從下到上輕輕畫圈的方式按摩。對于油性肌膚的朋友來說，一定要注意力道，防止用力過猛。后，我們以淋巴引流按摩結(jié)束，整個(gè)過程也只需要三五分鐘而已。

　　2、冰毛巾按摩

　　除了這兩種按摩方法外，我們還可以借助冰毛巾來幫助我們按摩。我們在睡覺前將濕的毛巾放到冰箱里冷藏，早上起床后將冰毛巾擰干，敷在臉上。五分鐘過后，我們把毛巾取下來就可以了。這樣做可以收縮我們面部的血管，收斂肌膚的毛孔，并且能夠喚醒肌膚。

　　3、輪廓提升按摩

　　很多人在入睡前喜歡喝水，于是早起時(shí)臉就變得浮腫。那么，我們應(yīng)該如何應(yīng)對這一問題呢?我們可以將雙手握拳，從下巴的位置開始慢慢按壓，然后提升到太陽穴的位置。這種按摩的方式不僅可以促進(jìn)血液循環(huán)，還可以幫助我們消除水腫，重塑面部輪廓。

　　結(jié)語：誰都希望自己能夠擁有水嫩光澤的肌膚，很多人花大價(jià)錢買護(hù)膚品和化妝品，然而效果微乎其微。小編今天推薦給大家的妙招，我們早起后只要花十分鐘不到的時(shí)間，就可以輕輕松松地讓我們的肌膚水嫩一整天。清潔肌膚、補(bǔ)水和按摩面部，這三件事看似很簡單，但堅(jiān)持下來，你就發(fā)現(xiàn)你整天都能擁有健康迷人的好膚色。