3、冬瓜祛斑法

　　把冬瓜去皮，搗爛取汁，然后涂在臉上有斑點的地方，15分鐘后洗干凈，每天使用此方法數(shù)次，有效淡斑祛斑。

　　4、赤小豆祛斑法

　　把赤小豆研成細末，然后加入米糠調(diào)勻，每次取5克，用細紗布包好，放入開水中浸泡一會兒，取出稍放涼，然后用來按摩臉部色斑部位，每天2-3次，可有效淡斑祛斑，令肌膚白皙細膩。

　　5、白術(shù)祛斑法

　　把白術(shù)切成片狀，然后放入白醋中，按1：10的比例裝入瓶子里浸泡一星期，然后洗臉后，取出白術(shù)擦拭臉部長斑的地方，再用水洗干凈，即可有效祛除色斑、黑斑和雀斑。

　　簡單有效的祛斑方法

　　1、時珍正容散

　　時珍正容散對面上雀斑，蝴蝶斑，妊娠斑等均有極為明顯的消除、淡化作用，同時可以抑制斑點再生，兼有美白之效果。在眾多美容美顏類中藥面膜中獨樹一幟。堅持使用30天就能去除斑點，均勻肌膚色澤，臉面潔凈無瑕，光彩照人。這個方子在某寶上也廣受歡迎，追捧的人很多,淘寶一搜時珍正容散有很多家賣。

　　2、日常進餐后避免日曬

　　日曬是形成色斑的重要原因，所以避免日曬對減少斑紋是有效果的。建議大家除了要做好全面防曬，日常都要注意飲食，含高感光物質(zhì)的蔬萊就要減少食用，如胡蘿卜、香菜等，而且食用后避免強光下活動，因為這樣是很人員造成黑色素積聚的。

　　3、選擇合適水果敷面

　　水果敷面是很多女士們的習(xí)慣護膚方法，但是不是全部水果都合適敷面的，因為果皮中所含的果酸與色素成份很重，它會讓肌膚變更黑。正確的使用方法是使用果肉、瓜肉，并且要根據(jù)不同性質(zhì)的皮膚，來選擇水果。怎樣祛斑才是有效的，我國女性一貫以女性皮膚白嫩為美，可選用冬瓜的白肉，千萬不能見果皮就貼。

　　4、生理期要重視保養(yǎng)

　　生理期的出現(xiàn)會對女性的皮膚的免疫力造成影響，面部皮膚敏感的女性更為重要。在這段時期多吃些有助于排出子宮內(nèi)瘀血的食物，幫助子宮的機能進么正常運轉(zhuǎn)，而且能增加血液，不會給肝臟增加負擔(dān)、皮膚也不會出現(xiàn)斑點。

　　5、充足睡眠有利祛斑

　　每天都有充足的睡眠是有效預(yù)防斑點的有效方法，肌膚疲勞是因為勞累對皮膚所造成的，血液偏酸，新陳代謝減緩，那時皮膚將無法取得充足的養(yǎng)分;角質(zhì)層因缺乏水分而引得各種肌膚問題出現(xiàn)。

　　6、保持心態(tài)平和

　　對于美容護膚來說，一個良好的心態(tài)對于預(yù)防斑點來說也十分重要，不急躁不憂郁，保持平和的心態(tài)與良好的情緒，斑點自然就不會找上門了哦。

　　7、多吃富含維C和維E的食物

　　美容專家建議大家要多食用含維生素C的蔬果，因為預(yù)防斑點不能缺少的兩類元素就是大家都知道的維生素C和維生素E。是因為維生素C能夠抑制黑色素的生成，而且還有抗氧化還原的作用，大量的維生素C能讓顏色較深的氧化型色素漸漸變淡。

　　結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于有效祛斑的方法以及一些簡單有效的祛斑方法。相信大家看完之后也是知道了祛斑其實也是很簡單的。所以，如果臉上有小斑點的話，不妨就來試一試這些祛斑方法吧。