美白，從古到今一直都是女性所關(guān)注的話題。那對于愛美人士來說，不僅臉部要美白，而且身體也要美白。那怎樣身體美白呢?身體美白的方法又有哪些呢?今天小編就來為大家一一介紹一下。如果你還知道如何美白身體的話，那就趕緊來看看吧。

　　怎樣美白身體

　　怎樣美白身體，相信有很多人都是不知道的。其實美白身體的方法更美白臉部是差不多的，但說到底也還是有區(qū)別的。那至于如何身體美白呢?下面我們就一起來看一下。

　　1、美白身體的第一步始于清潔，除了日常使用香皂或者沐浴液徹底清潔身體肌膚外，建議每周再做1-2次身體去角質(zhì)。通過按摩的動作，幫助去除多余的廢舊角質(zhì)，使肌膚維持順暢的新陳代謝過程，防止膚色暗沉無光，還能使之后的護(hù)膚品更好地被肌膚吸收。

　　2、在放滿水的浴缸里，滴進(jìn)幾滴，美白的效果很顯著。切幾片檸檬片放入浴缸直接浸泡，熱氣會將檸檬皮中的精油釋放出來，讓美白身體又芳香。你還可以用一片具有美白效果的面膜浸泡在浴缸中然后泡澡，身體肌膚也能充分吸收面膜中的美白成分，變得白皙剔透。

　　3、想要自己的身體跟臉部一樣的潔白無瑕，那護(hù)理是少不了的。因此在每次洗完澡之后，要為身體涂抹一層具有美白潤膚的護(hù)膚品是很有必要的哦。

　　4、給身體做個“美白護(hù)體膜”：具體方法是將香蕉搗成糊狀，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。香蕉、牛奶和水的比例大概是3：5：1，攪拌均勻后涂抹在全身的肌膚上，20分鐘后洗掉，第一次你就能看到皮膚變得細(xì)膩潤澤。

　　5、吃含有豐富維生素C的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。熱是促進(jìn)黑色素形成的重要因素，所以感光能力過強(qiáng)的食物，如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量選擇在晚上進(jìn)吃。

　　美白身體小竅門

　　一、天然去角質(zhì)法

　　1、溫水調(diào)勻綠豆粉。

　　2、先將小黃瓜以及西洋芹進(jìn)行清洗干凈，之后再將兩者放在榨汁機(jī)中榨成汁液就OK了。

　　3、全部混合后涂抹全身，30分鐘后洗凈。可幫助去角質(zhì)讓身體發(fā)出嫩嫩自然光。

　　二、牛奶沐浴法

　　1、將1公升新鮮牛奶放入洗澡水中。

　　2、待身體洗凈后入內(nèi)浸泡30分。

　　3、可美白滋潤、去除老化角質(zhì)。

　　三、檸檬片泡澡法

　　1、切幾片檸檬片放入洗澡水中。

　　2、身體洗凈后入內(nèi)浸泡20~30分。

　　3、可消除疲勞，全身美白。

　　四、中藥美膚劑

　　1、將大豆、綠豆及白芷與當(dāng)歸取相同等份，研磨成粉。

　　2、以此美膚劑洗澡可幫助全身美容，促進(jìn)肌膚細(xì)白。

　　美白身體護(hù)理

　　第一、防曬

　　無處不在的紫外線是導(dǎo)致我們肌膚變黑的主要敵人。如果你想要美白身體的話，防曬真的相當(dāng)重要。如果不注意防曬的話，那么你一直以來的美白努力就等于零。所以出門一定要記得搽防曬霜，不管是艷陽天還是陰雨天，你在室內(nèi)還是戶外，都一定要做好防曬措施。白蠶清潤瑩白防曬霜，純天然保護(hù)屏障，親膚不油膩，有效抵御紫外線對皮膚的傷害，提升肌膚嫩白度，中藥白僵蠶防曬，讓你安全防曬。