11、醋蛋液
醋有很好的美白功效，不僅內(nèi)服可以美白，外敷也能美白，對于頑固的斑點有不錯的效果，只是要堅持哦。
取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個月。當?shù)皻と芙庥诖滓褐兄?，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌后服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，能夠祛斑美容，掃除面部所有黑斑。
12、胡蘿卜祛斑
胡蘿卜對于人體來說，不管是吃方面能幫助補充營養(yǎng)。
對于女人的護膚也又有不小的幫助，將胡蘿卜榨成汁，取10-30毫升左右，在每天早晚洗凈臉之后，敷在臉上輕輕拍打，再用植物油涂抹在臉上，既能趕走雀斑還能防止肌膚變得粗糙。
13、香蕉蜂蜜美白
香蕉蜂蜜具有美白效果，細化皺紋，改善臉部肌膚暗沉粗糙的危機。細化皺紋，改善臉部肌膚暗沉粗糙的危機.
預(yù)備一根香蕉和適量蜂蜜，香蕉去皮，直接搗成香蕉泥。加入適量的蜂蜜均勻調(diào)和備用。臉部徹底清洗干凈，直接把調(diào)制好的面膜均勻敷臉。15分鐘后清洗干凈即可。
14、蘆薈美白
將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁后倒入小碗，然后加入蛋清、適量珍珠粉和面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準。
把臉洗干凈后將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。
1、1天1袋牛奶
牛奶可是個好東西，不僅蛋白質(zhì)豐富，而且里面含有豐富的礦物質(zhì)，堅持每天臨睡前1杯牛奶，不但可以美容，而且可以提高睡眠質(zhì)量，同時用牛奶做面膜如也是非常不錯的選擇，一般都是“牛奶十珍珠粉十蜂蜜”調(diào)和做成面膜，美容效果不錯。
2、多攝入豆制品
豆制品被稱為天然的植物激素，包括豆腐、豆?jié){、豆奶、腐竹等，大豆是高蛋白綠色食品，對補充肌膚營養(yǎng)非常有效，美容功效也很不錯。一般中年婦女多吃豆制品，可調(diào)節(jié)體內(nèi)的雌激素，延遲絕經(jīng)期。
3、每天1個番茄
番茄含有各種維生素以及大量礦物質(zhì)等生命機體所必須的營養(yǎng)物質(zhì)，食用番茄可為人體補充大量的維生素C，維生素C有祛斑功效，常吃還能防止皺紋產(chǎn)生。番茄生吃營養(yǎng)價值高。
4、每天1片復(fù)合維生素片
復(fù)合維生素片方便不費事，簡簡單單就能補充各種維生素和礦物質(zhì)，而且它還能促進腸胃蠕動，有助于排出體內(nèi)毒素，對肌膚美白效果極佳。
結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于簡單美白的一些方法已經(jīng)快速美白的一些小竅門。相信大家看完之后也發(fā)現(xiàn)了，其實美白是很簡單的。所以，想要美白的朋友就趕緊行動起來吧。
