嫩膚美白是每一個愛美的美眉都希望達到的事情，而很多美眉又苦于找不到好的方法，那么大家知道如何嫩膚美白嗎，知道光子嫩膚美白是什么嗎，下面就讓我們一起來了解一下嫩膚美白吧。

　　美白嫩膚是現(xiàn)如今非常流行的一個詞匯了，很多的美白嫩膚產(chǎn)品也是層出不窮的，然而嫩膚美白的產(chǎn)品雖然多，但是卻不是就一定適合自己哦，所以要找到一個正確的能否美白方法。

　　如何快速美白，美白嫩膚的方法有哪些

　　方法一

　　多喝水不熬夜，少吃油炸食品，保持皮膚清潔，這是皮膚美白嫩膚中至關重要的一步，同時也是眾多美白嫩膚方法中的基礎。

　　方法二

　　冷熱水交替洗臉會讓皮膚既干凈又有收縮毛孔的作用。

　　方法三

　　在大家臨睡之前，可以將黃瓜切片，然后敷在自己的臉上，只要大家堅持就一定能起到嫩膚美白的目的哦。

　　方法四

　　出門前要擦隔離霜及防曬霜，晚上要記得卸妝，這是美白嫩膚方法中關鍵一步。

　　方法五

　　睡前用化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上10分鐘左右，每周3次，堅持可以使你的皮膚清亮透白。

　　就拿美白嫩膚來說，現(xiàn)代很多人提倡白醋洗臉、VC水洗臉達到美白的功效，其實這只是利用扒皮剝落的原理，雖然暫時性的達到美白，卻也深深的腐蝕和傷害到肌膚，這種美白方法可謂后患無窮。

　　下面就來給大家介紹幾個又安全又可靠的嫩膚美白的方法哦，希望能幫助到大家。

　　1、溫水與涼水交替潔面

　　不要以為美白就是以各種保養(yǎng)各種防曬為主，其實清潔應當擺在首位，如果清潔工作做不到位，那么后邊的護膚步驟以及產(chǎn)品都會大打折扣。

　　選擇一款深層清潔與美白補水雙效合一的潔面產(chǎn)品，再利用溫水與涼水交替著洗臉，在幫助肌膚清潔，促進新陳代謝完成美白計劃第一步的同時，也有利于解決毛孔粗大、皮膚松弛等肌膚問題。

　　注意

　　先用溫水潔面，洗凈油脂與污垢，再用冷水鎮(zhèn)定肌膚，幫助毛孔收縮。不要過于頻繁使用含有去角質(zhì)顆粒成份的潔面產(chǎn)品，尤其是敏感性肌膚的MM更要慎用。

　　2、睡前敷面10分鐘

　　這里提到的敷面并不是指面膜，每天使用面膜非但不能達到預期的護膚效果，反而會因為過度營養(yǎng)與滋潤，造成肌膚敏感，引起排斥和依賴現(xiàn)象。

　　我們更提倡大家每日利用爽膚水和化妝棉在家自制一些簡單的小面膜，將爽膚水浸透的化妝棉敷于面部10分鐘能夠起到強效補水與深層美白的效果，而且相對面膜而言，這樣更為溫和護膚。

　　注意

　　好在睡前使用該方法，也不必每日使用，一周三次即可，堅持28天后，就能明顯看到肌膚的改觀。

　　3、多喝水，不熬夜，健康飲食

　　人體每天需要8杯水，所以多喝水不僅可以彌補運動流汗造成的肌膚缺水，還能夠幫助肌膚新陳代謝促進排毒功效，這是所有市面上號稱“8杯水”面膜所具備的功效。

　　而熬夜，正是肌膚殺手之一，經(jīng)常熬夜的人往往會臉色暗沉，起色欠佳，這是因為夜間10點至2點是身體排毒的關鍵時刻，也是肌膚自我修復的黃金時段，如果該時間段沒有得到很好的修整，那么肌膚的機能就會全面下降，護膚自然也無從談起。

　　飲食也是美白的一個關鍵因素，有很多蔬菜和水果都可以幫助肌膚美白，尤其是以含有大量維生素C的水果美白功效佳。